Мед действительно помогает при борьбе с целлюлитом. Даже не обязательно массаж, а простое обертывание. Наносите мед на проблемные участки тела, обертываете пищевой пленкой, затем теплым полотенцем, можно еще свитер надеть (чем больше одежды тем лучше пропотеете и эффект будет) и вперед полчаса-час чем-нибудь активно занимаетесь. Можно гладить, можно походить просто, главное не лежать на месте. Затем не смываете мед, а просто вытираетесь полотенцем. Можно через день повторять процедуру и сами заметите как кожа улучшится, подтянется.
Еще у меня подруга наносит просто на бедра и ягодицы мед и шлепает по этим местам до покраснения. Тоже хороший результат будет потом, но болезненная процедура...
Играя ягодицами похудеть на 10 килограмм не получится. Даже 1 килограмм скинуть не получится. Я, вот, например, играю иногда, однако скинул 15 килограмм только после того, как стал меньше жрать. А если бы метод тренировки ягодиц работал, я бы уже как Дюймовочка был бы- столько в общей сумме ягодицами работы совершил.
Однако, сжимание-разжимание поверхностных мышц может придать мышцам рельефность. Всякие миостимуляторы на это рассчитаны.
Попробуйте воспользоваться баночным массажем. Довольно-таки, недорогой и приемлемый способ в домашних условиях. Купите в аптеке силиконовые банки для массажа и ежедневно выполняйте несложные манипуляции: возьмите банку в руку и передвигайте ее по коже живота круговыми движениями по часовой стрелке. Кожу предварительно смазать массажным маслом. Уже через несколько сеансов кожа станет более упругой и подтянутой, ее поверхность выравнивается.
P.S. Не переусердствуйте с банками, во избежание гематом.
olelena84 ,
действительно , есть точки , способные повлиять и на общий тонус и на активность обмена веществ .
В этом деле важна
1 системность - одна точка не изменит характера вашей энергетики ,
2 надо уметь работать на точках правильно ,
3 смысл вашей работы должен быть не в борьбе с лишним весом , а
в изменении своего образа жизни ,
иначе вес вернется снова .
В этих вопросах вы вряд ли сможете разобраться самостоятельно -
желательно найти тренерв-наставника .
Успехов вам !
Похудеть одним атицеллюлитным массажем не получится, хотя конечно небольшая потеря веса будет. Массаж подтягивает кожу, делает проявления целлюлита меньше, улучшаются контуры тела. Я делаю уже насколько раз - где-то раз в полгода. Делаю ручной массаж - на курс не менее 10 раз, а лучше - 15. Выбирайте того массажиста, который не делает синяков. Если остаются синяки - бросайте такого массажиста - он не владеет техникой массажа.
