При проведении массажа температура кожи и околокожных областей повышается, тем самым повышается обмен веществ за счет увеличенного кровообращения, что в свою очередь приводит к расщеплению жировых клеток. Однако чтобы достичь заметного результата нужно уметь делать массаж (существуют так называемые массажи для похудения )и сочетать с другими мерами направленными к похудению. Если будете делать только массаж и при этом переедать, то вряд ли Вам он поможет. Кроме массажа нужно правильно питаться сочетая с разумными физическими нагрузками.
Вообще считается, что любой вид массажа, в том числе и антицеллюлитный, надо делать курсами: 10 сеансов с перерывом в 2-3 дня. Потом для поддержания результата можно делать один раз в месяц или две недели.
Конечно же, для поддержания формы надо регулярно ухаживать за проблемными местами и дома, наносить крем и делать легкий самомассаж хотя бы раз в день.
Я люблю LPG массаж, делаю его курсами 2 раза в год по 10-15 сеансов.
Отлично подтягивает кожу, выгоняет лишнюю воду, очень расслабляет мышцы.
После первого цикла сеансов заметила что визуально стала худее, хотя вес уменьшился всего на килограмм. Мой мастер сказал что это вода лишняя вышла.
Очень мне нравится когда после спорта я иду на LPG массаж и там мне проходятся насадками по спине- такой расслабляющий массаж получается.
Думаю что именно LPG массаж, совместно со спортом не дает моей коже дрябло висеть.
Про целлюлит вообще говорить нечего- LPG лучший разрушитель этой бяки.
В общем, я довольна. Помимо эстетического эффекта, LPG дает прекрасный тонизирующий и оздоровительный эффект,ведь его изначально придумали как восстановительный массаж для спортсменов.
Играя ягодицами похудеть на 10 килограмм не получится. Даже 1 килограмм скинуть не получится. Я, вот, например, играю иногда, однако скинул 15 килограмм только после того, как стал меньше жрать. А если бы метод тренировки ягодиц работал, я бы уже как Дюймовочка был бы- столько в общей сумме ягодицами работы совершил.
Однако, сжимание-разжимание поверхностных мышц может придать мышцам рельефность. Всякие миостимуляторы на это рассчитаны.
Меньше кушать и больше двигаться - вот панацея от излишнего веса, причем с минимальными финансовыми затратами. Все остальное для ленивых и безвольных и за каждое новое "чудо" предлагается заплатить и чем "чудеснее", тем дороже.
