Есть отличные массажеры, но не электрические, а деревянные. Такие цилиндрики с шипами. Сидя их катаешь ступней. При этом разминаются активные точки (больше всего их на пятке) и параллельно снимаются застойные явления в щиколотке и колене. Только сидеть надо правильно, чтобы колени были под прямым углом. Единственный минус такого массажера для подарка - его цена, он стоит недорого. Но электрическим массажером можно пользоваться недолго (1 сеанс), а этот можно катать сколько хочешь.
Вообще считается, что любой вид массажа, в том числе и антицеллюлитный, надо делать курсами: 10 сеансов с перерывом в 2-3 дня. Потом для поддержания результата можно делать один раз в месяц или две недели.
Конечно же, для поддержания формы надо регулярно ухаживать за проблемными местами и дома, наносить крем и делать легкий самомассаж хотя бы раз в день.
правильней всего доверить массаж ступней профессиональному массажисту. На ступнях сосредоточено очень много активных точек, которые "отвечают" за работу внутренних органов и при неправильном воздействии на эти точки вы можете нанести вред своему здоровью. Если есть возможность чаще ходите босым.
Если методика данного массажа подобрана правильно, кожа хорошо разогрета и подготовлена соответствующим образом, то никаких следов на коже после массажа оставаться не должно, и уж тем более синяков. Синяки приводят к нарушению регенерации ткани и потом кожу очень не просто восстановить. Небольшие следы после антицеллюлитного массажа допустимы исключительно у людей со сверхчувствительной кожей.Главный признак хорошего массажиста, это индивидуальный подход к каждому клиенту.
Появление сосудистых звездочек говорит о слабости сосудов и о том, что есть предрасположенность к варикозному расширению.
<hr />
В таких случаях массаж не рекомендован, лучше найти ему альтернативу, например, принимать антицилюлитные ванны с солью и содой через день.
Соли и соды надо брать поровну по 250-300 грамм на один прием.
<hr />
Еще один замечательный рецепт, который прекрасно справляется с целлюлитом и уменьшает объемы тела - это так называемый "Испанский плащ".
Суть процедуры в том, что вы пропитываете простынь из хлопка разведенным натуральным (не синтетическим) яблочным уксусом, заворачиваетесь в нее и накрываетесь одеялом. Нужно выдержать и пролежать не менее часа, можно до двух часов.
Простынь можно заменить хлопчатобумажной одеждой.
Эта процедура как нельзя больше подходит тем, у кого есть сосудистые звездочки или варикоз, поскольку компрессы с яблочным уксусом в таких случаях- очень эффективное лекарство.
<hr />
Ну, а что касается самого массажа, то он должен быть неглубоким, нежным, не травмирующим. И абсолютным табу в этом случае должен стать вакуумный массаж и медовый массаж, от которых состояние сосудов на вашем теле может резко ухудшиться.
