Question

Как избавиться от вздутий живота и метеоризма?

Answer 1

Пересмотреть свой рацион питания - первое, что надо сделать. Сильно влияют на это газообразование большое количество углеводов и сладкое. Кроме того, несочетаемость продуктов и нерегулярное питание тоже делают свое подлое дело.

Пересмотреть лекарственные препараты, если конечно они есть.

Про активированный уголь - не верю - так как он еще больше вызывает это самое газообразование.

Необходимо пить не менее 2 литров жидкости (не газировки и кофе с сахаром) в день.

Травы, которые могут помочь - семена укропа, фенхель, ромашка - из тех, что пробовала сама.

Есть еще много трав, но про то, что не проверяла, предпочитаю не писать.

Более или менее помогает прием Эспумизана - в капсулах.

В рацион полезно вводить кисломолочные продукты, но употреблять их в свежем виде и не смешивать с другой едой.

Не пить слабительные таблетки и чаи - это больше всего способствует вымыванию хорошей микрофлоры кишечника.

Answer 2

Принимать активированный уголь в течении 5 дней,а потом обратиться к гастроэнтерологу.

Answer 3

Надо обследоваться у терапевта и гастроэнтеролога, чтобы выяснить причину этих симптомов и лечить её. А помочь временно себе можно отваром или настоем ромашки, смектой, эспумизаном, бекарбоном, активированным или белым углем, плантексом.