Question

Вздутие и метеоризм. Мешают жить. От чего? Почему?

Часто сталкиваюсь с такой проблемой, как вздутие живота и метеоризм. Особенно часто эти симптомы беспокоят меня в последнее время, и приносят они не только дискомфорт в животе, но и дискомфорт в целом. Скажу сразу что нормально питаться получается не всегда( Поэтому подскажите хотя бы, как можно быстро и эффективно избавляться от этих симптомов?

Answer 1

Такие симптомы, как вздутие и метеоризм могут быть симптомом разных заболеваний, но чаще всего это симптом дисбактериоза (дисбиоза) кишечника. Выявить его поможет копрограмма (анализ кала). Если есть много непереваренной клетчатки, другие включения, которых в норме не должно быть, да ещё если выявят большое количество патологической микрофлоры в анализе кала на дисбактериоз, то лечение нужно подбирать исходя из этого анализа. Сначала убивают патогенных микроорганизмов (ципрофлоксацин, энтерофурил), затем пьют курс бифиформа сроком до 2 недель. Одновременно используют симптоматические средства в виде смекты или угля активированного (между приемами таблеток), ферментов (фестал, панзинорм и др). Ограничить употребление капусты, бобовых, грибов, чечевицы. На ночь пить отвар ромашки.

Answer 2

Таблетки "Эспумизан" помогут. Они как раз против таких "мучительных", особенно для женщины проблем.

Нормально питаться получается не всегда и у меня, но вряд ли у Вас нету времени даже для того, чтобы быстренько сьесть йогурт с полезной для кишечника микрофлорой...

Answer 3

Вздутие и метеоризм связаны с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Возможно, вы употребляете в пищу тяжело усвояемые, бобовые, мучные, жареные продукты да и в большом количестве. При недостаточности ферментов для переваривания, пища долго проходит по тракту и начинает гнить и бродить. Это и проявляется вздутием, повышенным газообразованием, чувством тяжести.

Необходимо пересмотреть свой образ питания, увеличить количество жидкости и клетчатки - растительная пища и отказаться от "тяжелых" продуктов. Помимо этого уменьшить симптомы помогут дополнительные ферментные препараты.

Answer 4

Не буду тут вам советовать пересмотреть свой режим и рацион питания, если вы сами понимаете в чем причина. Могу лишь рассказать, что мне помогает справиться с такими же симптомами. Если я нахожусь дома , то я я стараюсь заваривать себе сухой укроп, укропная вода хорошо справляется со вздутием живота. Ну а когда я нахожусь вне дома, то я обычно выпиваю пакетик Смекты, она тоже прекрасно устраняет вздутие.

Answer 5

Чтобы быстрее избавиться от метеоризма самым простым средством является правильность употребления пищи. Я имею ввиду ешьте только тогда, когда вы по настоящему голодны. Именно режим потребления пищи может быть основным виновником этого недуга. Во время того, когда вы голодны ваш организм готов для расщепления и переваривания пищи, а частыми перекусами вы только его расстраиваете.