Я в последнее время при таких проблемах использую Полисорб. Раньше пила активированный уголь. Но Полисорб мне нравится больше по эффекту. Это мелкий порошок белого цвета, который разводится водой. На вкус нормальный. У него очень много показаний.
Нормальной работе кишечника помогают бифидобактерии, лактобактерии, кишечная палочка и бактероиды. При расстройстве в работе кишечника для нормализации микрофлоры обычно назначают один из препаратов :
Лактобактерин
Бифидумбактерин
Колибактерин.
Так же эти препараты помогают при отравлении нормализовать микрофлору кишечника.
Возможно Вы мало двигаетесь, для того, чтобы кишечник хорошо работал и продвигал газы нужно ходить. Еще возможно Вы едите такую пищу, которая дает сильное газообразование, это могут быть молочные продукты, а также фрукты и овощи, капуста. Газы образуются в результате работы бактерий, которые помогают переваривать пищу.
Причин много для данной проблемы.Может быть дисбактериоз,может вырабатываться большое количестве газов из-за употребления плохо сочетаемых продуктов.Причиной может быть быстрая еда или злоупотребление жирной пищей.Могут быть паразиты(глисты)
Пересмотреть свой рацион питания - первое, что надо сделать. Сильно влияют на это газообразование большое количество углеводов и сладкое. Кроме того, несочетаемость продуктов и нерегулярное питание тоже делают свое подлое дело.
Пересмотреть лекарственные препараты, если конечно они есть.
Про активированный уголь - не верю - так как он еще больше вызывает это самое газообразование.
Необходимо пить не менее 2 литров жидкости (не газировки и кофе с сахаром) в день.
Травы, которые могут помочь - семена укропа, фенхель, ромашка - из тех, что пробовала сама.
Есть еще много трав, но про то, что не проверяла, предпочитаю не писать.
Более или менее помогает прием Эспумизана - в капсулах.
В рацион полезно вводить кисломолочные продукты, но употреблять их в свежем виде и не смешивать с другой едой.
Не пить слабительные таблетки и чаи - это больше всего способствует вымыванию хорошей микрофлоры кишечника.
