Дело не в том, что питаясь в обычном режиме и дополнительно съедая 400 грамм натурального греческого йогурта, можно сбросить вес, создатели передачи запятовали сообщить, что включая в рацион греческий йогурт надо уменьшить количество потребляемой пищи и заниматься физическими упражнениями, тогда Вы похудеете. А просто так йогурт не может снизить вес, хотя по вкусу он немного отличается. Но точно также очень полезными и низкокалорийными считаются кефир, пахта и квашеная капуста. Сидя на одном из этих продуктов вес будет уходить моментально, много его не съешь и калорий не наберешь.
В маленьких городках его точно не купишь, он явно по цене будет дороже обычного российского натурального и большой навар не сделает. А вот попросить знакомых посмотреть в Москве или в Питере можно
Финики очень питательны и калорий в них не мало. Для желудка полезны. Я тоже их ем с большим удовольствием, но читала про фрукты недавно и написано было, что финики как и бананы только мешают процессу похудения.
Если вы боитесь, что "обработанные радиацией" мандарины сами станут радиоактивными -- ваши опасения беспочвенны. Для стерилизации используют закрытые источники гамма-излучения, в которых радиоактивное вещество (обычно кобальт-60) надежно закрыто и не попадает в продукты, а наведенную радиацию создают только нейтроны, которые такие источники не излучают (в качестве мощного источника нейтронного потока используются ядерные реакторы, но никто мандарины в канал реактора совать для стерилизации не будет).
По медицинским показателям Вам должны были предоставить перечень это жидкой пищи. Потому, что жидким можно сделать все. А вот сочитается это "все" с прописанной диетой и лекарствами или нет, об этом врачи должны сообщить. А так готовите, что угодно. Видели моду на супчики? Сварят суп, "под" блендер его и хлебают эту жижу. Вот с таким же успехом можно все в жижу закатать. А так мясные бульончики, молоко(настоящее).
Это очень индивидуально. Я первый раз дала малышку манную кашу в восемь месяцев, варила на воде и без соли. Малышок поел, но она ему не пошла, так как очень аллергена. У нас высыпали красные пятна на личике. Второй раз дала уже в годик. Все нормально, высыпаний нет, но я стараюсь давать её редко.
