Если вопрос задан в связи с лишним весом у ребенка, тогда мой ответ по теме. В обычной домашней еде я ребенка не ограничиваю. Суп, второе ( гарнир с мясом/рыбой ) ребенок ест, сколько хочет, обычно это одна порция, редко добавка. Все мы любим вкусненькое, вредненькое, сладенькое и т.д. Дети не исключение. Покупные печеньки и прочие сладости, чипсы и пр. я стараюсь не покупать, пользы ноль, один вред. Много калорий, а чувство насыщения проходит очень быстро и опять хочется что-нибудь с глютаматом натрия и прочей какой. Разумеется иногда ребенок получает вожделенные чипсы, газводу... Но делать это системой нельзя. Домашней выпечкой мы балуемся по выходным или реже, когда на нее есть время. Она конечно полезнее магазинной, но и в ней полно сахара, масла...так что и домашними сладостями и вкусностями увлекаться не стоит.
Детки этого возраста познают мир, в основном - тактильно - попробовать на вкус, на ощупь - это вполне нормальное желание маленького исследователя. Когда малыш запускает пятерню в тарелку - он не коим образом не хочет намусорить, он развивается. И наша задача - следить, чтобы в его тарелке еда не была слишком горячей ;)
Ребенок в 2,5 года уже должен все есть с общего стола. Другое дело, что общий стол уже может быть слегка модифицирован под ребенка. С появлением нашего первого ребенка у нас на столе исчезли копчености, чипсы и все вредное для нас и ребенка. Также мы стали немного меньше солить еду. В общем, общий стол нашей семьи поменялся в сторону здорового питания. И это правильно. Конечно, дети не все едят, что любят есть их родители. Но основа детского питания сохраняется и в 2,5 года. Это кисломолочные продукты, рыба, овощи, фрукты, молоко. Сладкого поменьше. Вот примерное меню моего сына, которому сейчас 2,3 года.
Завтрак: овсяная или рисовая каша. Иногда с добавлением банана, яблока или груши.
Обед: суп (борщ, картофельный, щи, куриный с рисом и другие).
Полдник: творог с любых его видах: творог с фруктами, сырники, ленивые вареники, самодельные глазированные сырочки.
Ужин: котлета, рыба с овощами. На ужин, как правило, мы ориентируемся на вкусы нашего папы, а не ребенка. Но ребенок все равно не остается голодным.
Организм беременной женщины очень "умный" и не когда не пожелает то что может повредить ребенку! Другое дело что все должно быть в РАМКАХ РАЗУМНОГО . И во вторых стресс беременных от того что они не получают того чего хотят может быть гораздо страшней и губительней для ребеночка и его мамаши. Это мнения очень знаменитых специалистов в данной области медицины. Я знал одной будущей мамаше даже было разрешено насладится баночкой пива. А когда меня носила моя мама она уплетала селедку с халвой. Да и вообще чудила если говорить про еду.
Вот например в странах, где они растут - так почти первый прикорм.можно с 3 лет вроде как. Своим давали как попросят. Хорошо что у наших детей не было на цитрусовые аллергии. У Знакомого сыпало на сок апельсиновый и лимон в дольках с сахаром в районе 3 лет. Сейчас вроде перестало. Так что все индивидуально.
