Question

Каким должно быть примерное меню ребенка в 2,5 года?

Answer 1

К этому возрасту дети, как правило, уже кушают все, и много со взрослого стола. У нас в этом возрасте такое меню: утром - каша (любая, по вкусу малыша)плюс чай или какао, обед - суп или борщ с хлебом, второе если захочет то пьюре или макароны с котлеткой паровой или тефтелькой, плюс компот, полдник - сладкий творожок с соком, или омлет, или булочка с молоком, на ужин - как правило каша. Ну и конечно же перекусы в виде зоологического печенья, соломки, фруктов, кефира.

Answer 2

Ребенок в 2,5 года уже должен все есть с общего стола. Другое дело, что общий стол уже может быть слегка модифицирован под ребенка. С появлением нашего первого ребенка у нас на столе исчезли копчености, чипсы и все вредное для нас и ребенка. Также мы стали немного меньше солить еду. В общем, общий стол нашей семьи поменялся в сторону здорового питания. И это правильно. Конечно, дети не все едят, что любят есть их родители. Но основа детского питания сохраняется и в 2,5 года. Это кисломолочные продукты, рыба, овощи, фрукты, молоко. Сладкого поменьше. Вот примерное меню моего сына, которому сейчас 2,3 года.

Завтрак: овсяная или рисовая каша. Иногда с добавлением банана, яблока или груши.

Обед: суп (борщ, картофельный, щи, куриный с рисом и другие).

Полдник: творог с любых его видах: творог с фруктами, сырники, ленивые вареники, самодельные глазированные сырочки.

Ужин: котлета, рыба с овощами. На ужин, как правило, мы ориентируемся на вкусы нашего папы, а не ребенка. Но ребенок все равно не остается голодным.