Как вы относитесь к вегетарианству?
1 ответ:
Читайте также
Все зависит от степени моей загруженности каким-либо делом. Сегодня я вот пару раз поел, так как был занят на БВ и еще кое что делал в инете. Ужин у меня, кстати, получился веселым. И я о нем рассказал в своем вопросе.
Расскажу почему и кто ест много. Я вот знаю такого бодибилдера - Джея Катлера. Он ест по 12 раз в день. Яйца, курица, рыба. В общем, основной питательный элемент в рационе Кателера - белок. Это ему нужно для того, чтобы нарастить мышцы и поддерживать их в нужной форме. Ну, разумеется, еще нужны постоянные, изматывающие душу и тело тренировки, только в этом случае можно выглядеть как выглядит он. Он не единожды завоевывал звание Мистер Олимпия. Также он снимается с фильмах. Ну, в таких, для качков, и для тех, кто любит их смотреть. Вот собственно сам Катлер, познакомьтесь:
Прошу прощения сразу, если не очень угожу вегетарианской точке зрения, но только правду и ничего кроме правды.
Увлекалась я этим интересным и как мне казалось здоровым делом (вегетарианством) будучи студенткой. Сестра моя на тот момент всё увлекалась диетами, голодовками и прочими истязательствами. Вот у неё была масса литературы по теме "вред мяса" и "польза вегетарианской пищи". Кроме того, некоторые студентки (жили в общежитии и всё друг про друга знаем) увлекались периодически всякими разгрузочными днями. Я в жизни на диете не сидела, а тут давай за компанию возьми да откажись от мяса.
И ведь вроде хорошо, и деньги экономишь и мыслью утешаешься "Мясо вредное". Но тут и началось:
1.Резкое понижение давления (оно у меня и так низкое).
2.Постоянное чувство голода (ведь белок строительный материал, а организм пытается наверстать упущенное налегая на углеводы).
3.Боли в желудке (из-за избытка углеводов в рационе).
4.Быстрая утомляемость и одновременная бессонница.
5.Бледность кожных покровов (ведь гемоглобина нет без мяса).
6.И, наконец - обмороки по утрам.
Ходила к врачам, и они не могли понять причины моей слабости, пока я просто сама не взяла и не стала опять есть мясо в небольших количествах - и о Чудо - я стала себя ощущать человеком.
Вывод: не каждому человеку дано прожить без полноценного питания, значит надо прислушиваться к своим потребностям и не идти на поводу чужих диетических предпочтений. Будьте здоровы!
Утром, спросонья, шатаясь и щурясь, вы топаете к холодильнику завтракать. Лампочка не нужна: колбаса, сыр отыскиваются по знакомому запаху и ощупью. Тем более что спросонья вы не помните, что вчера в очередной раз задумали похудеть.
Днём есть можно, это все диеты разрешают. В холодильнике всё хорошо просматривается без лампочки, её даже можно временно отключить. И днём, прежде чем поглотить еду, её обычно готовят из запасов морозилки и содержимого овощного ящичка. А то и из магазина приносят (без лампочки обходится, однозначно).
Вывод. Лампочки в холодильниках делают, чтобы было хорошо видно, что именно нельзя жрать ночью. Чтобы обозрев ассортимент, сильно возжелав, и не сожрав ни крошки, вы утром бы беспредельно гордились собой. Хотя бы раз в неделю.
