Кофе сам по себе калории не сжигает, он ускоряет их сжигание при другой активности. Чем интенсивней активность, тем больше сожженных калорий.
Иногда для организма лучше есть часто,но по-немногу, да и смотря что есть. Некоторые едят булочки один раз в день и говорят, я практически ничего не ем , а полнею. А вообще лучше обратиться к врачу эндокринологу, может у вас гармональный сбой.
Раньше детям с началом прикорма (5-6 месяцев) рекомендовали начинать давать желток, сначала половинку, а затем добавлять. Но сегодня таких рекомендаций я не встречала, напротив, детям до года, особенно аллергикам, категорически нельзя желток, а немного белка можно. Лучше давать, по мнению врачей-педиатров и гастроэнтерологов, перепелиные яйца. Но мне кажется, что если ребенок любит и просит яйца, значит этого требует организм и запрещать не стоит, но в разумных пределах. Во всяком случае, это лучше, чем когда ребенок вообще не ест варенные яйца, как мой младший сын.
Столкнулся с таким фактом. Стал тестировать свои зубные протезы на сухариках к пиву. Когда был с зубами, предпочитал сухарики "Три корочки", сомнений никаких не было что все подобные изделия получают из хлеба. Удивление вызвали подобные изделия от других производителей, типа "гренки", вероятно и ваши "хлебцы" из той оперы. Хрупкость присутствует, а прочность низкая. На излом, как спрессованный порошок выглядят. Намека, что из хлеба нет. Почитал состав, а в этом "тесте" места пшеничной муки нет. Солод какой-то, консерванты, вкусовые добавки. Да и от пары пачек, вздутие живота и послабление стула. Впечатление, что эти не хлебобулочные изделия могут и сырьём для ненатурального пива служить. Технология такого "теста" одна, а форма изделий различная. С варёной колбасой, да и с не варёной тоже, такой же подход к производству присутствует. Так что, изделия подобные вашим хлебцам и моим гренкам можно отнести к хлебоподобным изделиям, а не хлебобулочным.
Я ела, в принципе это белок, особенно если вы будите делать постные шашлыки, например из мяса индейки, получается очень вкусно. Да вообще шашлык делается без масла, много жира просто с него стекает. С овощами самое оно!
Можно даже отдельно для себя замариновать небольшую порцию без всяких особенных приправ.
Я от такого блюда летом не поправляюсь, а даже худею. Просто будет еще и важно, что вы едите вместе с шашлыком, я например ем его без хлеба, без гарнира (только салатики), без соусов. Мне даже такой естественный вкус больше нравится. А так же стараюсь не запивать и как можно реже алкоголь. Тогда любой шашлык только в пользу.