Очень люблю мармелад и зефир.Зефир больше предпочитаю без шоколада.
Да, можно. Старайтесь только съедать 30-50 грамм. Так как сладости задерживают воду в организме и могут провоцировать отеки. Старайтесь шоколад есть отдельно от других продуктов в промежутке 2х часов. Тогда сладость не повлияет на скопление жиров. Лучше выбрать черный шоколад он полезнее. В шоколаде, благодаря какао есть минералы и витамины. Шоколад поднимает настроение и полезен для серца.
Горький шоколад - это самая полезная форма шоколада из существующих. Конечно, если употреблять его в меру.
Давайте рассмотрим некоторые параметры, которые относятся к ценности и содержанию полезных веществ в горьком шоколаде(на 100 г продукта).
Калорийность: 539 Ккал
Пищевая ценность:
Белки -6.2 г
Жиры - 35.4 г
Углеводы - 48.2 г
Конечно, показатели усредненные, потому как в наше время каждый производитель изготавливает шоколад по индивидуальной рецептуре, ГОСТы давно уже идут в расчет весьма редко.
Рассмотрим содержание витаминов и минеральных веществ в горьком шоколаде:
Витамин PP, Витамин E, Витамин B2, Витамин B1; кальций, калий, натрий, магний, железо, фосфор.
Можно Определить, как быстро черный шоколад тает во рту и в руках. Настоящий очень быстро тает во рту не оставляя ощущения кокой то пленки на языке и щеках . Так же правда , что на водяной бане очень хорошо плавится. Много я перепробовала всякого шоколада, но самый хорошим мне показался самым лучшим, подружка мне привозила из Бельгии.:но не только по ощущениям нужно определятся. При покупке нужно внимательно изучит упаковку, в настоящем черном шоколаде на упаковке должен быть указан процент,должны отсутствовать гидрогенизированные жиры и разные пищевые добавки.Растительных жиров не должно тоже присут
ствовать.Цена должна быть не заниженной и хорошо покупать продукцию известных больших заводов.
Очень даже можно.
Для этого при изготовлении шоколада не следует использовать продукты, содержащие растительные, животные и молочные жиры, орехи и семечки - можно. Тогда у вас получится так называемый горький шоколад.
И не забывайте, что любимый всеми украинский сникерс - сало в шоколаде -постным продуктом не является.