Question

Каким образом ионизатор воздуха влияет на сон человека?

заметил, что высыпаешься за меньшее время, но непонятно за счет чего?

Answer 1

Про ионизатор воздуха можно сказать следующее: это может быть либо игрушка без действия, либо действующая вещь, которая будет вырабатывать озон. И первый вариант лучше для человека, чем последний.

Причина в том, что озон - агрессивное вещество, по сути яд, мощный окислитель. Почему-то маркетологи активно пропагандируют антиоксиданты, но в то же время продвигают по сути и сами оксиданты.

Воздействие озона на организм человека в целом негативное: он имеет раздражающие и канцерогенные свойства, может способствовать мутациям в организме, и даже может привести к преждевременной смерти. А самое главное - раздражает органы дыхания. Недаром же промышленные ионизаторы используют в качестве дезинфекции, и озон способен уничтожить даже живучую плесень.

В основном домашние ионизаторы не превышают максимально допустимых гигиенических норм, но все же.

Кстати, и вирусы, передающиеся воздушно-капельным путем, не убиваются ионизатором, поскольку на жидкости он практически не воздействует.

Так что ответ будет однозначным: ионизаторы ухудшают как качество сна, так и здоровье в целом.

Возможно, как раз снижение продолжительности сна и вызвано у вас раздражающим воздействием озона.

Answer 2

В Советском Союзе разработали СанПиН 2.2.4.1294-03 "Гигиенические требования к аэроионному составу воздуха производственных и общественных помещений"Санитарно-­<wbr />эпидемиоло­гические правила и нормативы.

На базе этого документа были разработаны приборы способные сосчитать количество легких (отрицательных) ионов и соответственно тяжелых (положительных) ионов. Есть норматив и есть измерительный прибор остается только привести эти две составляющие к единому показателю. Прибор ионизатор был тоже произведен и он уже имел регулировку по количеству ионов обеих полярностей.

Каким образом это работает? Мой прибор в секунду производит от 8-32 микромолний, в которых и расщепляется кислород, который соединяясь с не расщепленным кислородом образует некоторое количество озона. Озон расщепляется в микросекунды и тем самым идет цепная реакция. В воздухе все время есть/присутствует все время активный кислород в малой /допустимой дозе.

Сон это некая химическая реакция, которая протекает намного быстрее, если в воздухе есть достаточное количество отрицательных ионов и соответственно "высыпание" происходит несколько быстрее.

Но что бы количество ионов не превысило допустимый норматив, для этого необходимо в спальную постоянно подавать приточный воздух с улицы, опять же в нормативном количестве и с нормативной температурой и с нормативной очисткой.

На берегу моря, в беседке во время дождя, в теплую погоду человек выспится великолепно. Такое же состояние возможно создать в своей спальной, при этом еще и включить шумовое оформление морского прибоя и эффект высыпания за 4 часа Вам обеспечен.

Здоровья Вам.

это не реклама, это собственный опыт, я не продаю данные приборы и не работаю в фирмах по производству и продаже этих приборов.

Answer 3

Положительное влияние ионизатора воздуха на сон очевидно. Основное его свойство это очищение воздуха. Аэроионы обеспечивают благоприятную микросреду в помещении. После воздействия ионизатором воздух по своим свойствам приближается к горному или морскому. Очищение происходит и от патогенных бактерий, вирусов, и от обычной пыли или табачного дыма. Есть одно условие. После и до обработки помещения лучше провести влажную уборку. Таким образом, будут дополнительно устранены все вредные примеси. После воздействия ионизатором на стенах, полах, мебели оседает специфическая пыль. Ее тоже необходимо удалять.

Основное положительное влияние на сон заключается в особенностях вдыхаемого воздуха, который оказывает следующее воздействие:

• устранение утомляемости;

• укрепление иммунитета;

• способствует укреплению стенок сосудов;

• повышает микроциркуляцию крови;

• устраняет гипоксию;

• ускоряется и нормализуется обмен веществ.

Все это положительно влияет на устранение бессонницы. Сон становиться более глубоким, полноценным (без пробуждений), что позволяет хорошо отдохнуть и восстановить свои силы за более короткий промежуток времени.

Answer 4

При воздействии ионизатором воздуха на организм человека отрицательные аэроионы изменяют функциональное состояние центральной нервной системы, повышается рефлекторная возбудимость нервных клеток и мышц, усиливаются процессы торможения в коре головного мозга. В результате улучшается общее самочувствие, улучшается сон.

Answer 5

Никак не влияет, это маркетинговый ход. В больших же концентрациях может вызвать головокружение и головные боли. Проще окно открыть проветрить перед сном.

Answer 6

Недавно посмотрел телепередачу про бытовые ионизаторы и был сильно удивлен, я тоже считал что они эффективны и полезны для здоровья, а на деле оказывается что это просто безделушка которая попусту тратит вашу электроэнергию. Тех. надзором запрещено производить и продавать более сильные ионизирующие устройства так как это опасная для человека окисляющая среда, а то что разрешено очень слабомощное и в процентном состоянии за сутки работы неспособно даже ионизировать 1 % воздуха в квартире, то есть не какого эффекта оказать не способно тем более изменить сон. Я полагаю здесь есть некая психологическая составляющая, когда человек внушает себе что ему прибор ионизации помогает то он подсознательно может почувствовать себя лучше, этот эффект уже давно изучен ученными медиками, когда больному человеку дают простой аспирин но говорят что это очень дорогое и сильнодействующее лекарство и больной человек внушив себе эту информацию реально через некоторое время чувствует себя лучше.

Answer 7

Ты высыпаешся за маленькое время:это значит скорее всего из-за того,что ты либо перед сном гуляешь,либо очень устаешь (бегаешь и прыгаешь). А вот на счёт ионизатора,я знаю что он влияет на лёгкие,и благодаря этому у тебя сон короткий,но продукцивный!

Answer 8

Я считаю, что ионизировать воздух надо в определенные часы. Когда никого нет в доме или в помещении. Это очень хорошо с одной стороны - воздух насыщается азоном, хорошо освежается, да и дышать легче. Находится в таком помещении всегда легко. Но, и злоупотребят таким средством тоже нельзя. Так как все такие это химическое соединения ионов с воздухом. И на нервную систему может отрицательно повлиять. Может вызвать беспокойства, бессонницу, раздражения.

Answer 9

На данный вопрос есть различные, причём диаметрально противоположные точки зрения. Я придерживаюсь позитивной. Ионизаторы воздуха избавляют его от бактерий,очищают. для спящего человека ионизированный воздух предпочтительнее.

В природе ионизированный воздух можно ощущать во время грозы, в домашних условиях пользоваться ионизатором. Лучшим из ионизаторов считаю Люстру Чижевского.

Answer 10

Я ионизатором воздуха пользуюсь давно и мне нравится его применение, из самого простого это заметил, что при его применении пыли в воздухе летает в разы меньше.

Ну и конечно ионизатор при работе ионизирует воздух и получается воздух свежий и даже как бы и кислорода больше и озоном пахнет.

Только надо покупать нормальный ионизатор, а то у меня есть еще и ионизатор якобы встроенный в конвектор- ничего он не помогает.

А с большим настенным ионизатором спать сладко.

Answer 11

Если в коротко то ионизация воздуха способствует его легкой доставки в мозг исходя из этого, когда человек спит, но мозг как и все органы производят работу и мозг работает усердней во время сна из чего следует что ему нужна пища, чем и является воздух и мозг производит быстрое восстановление сил и по этому создаётся ощущение что вам стало лучше, а это просто обеспечение питания, но и про легко разлагаемые питательные вещества не стоит забывать, парочка таблеток перед сном обеспечат вам бодрое утро и бодрость вашего тела !