Берется обычно свежемороженая тушка горбуши и полностью очищается от ненужных в рецепте частей - плавников и хвоста, головы и хребта.
Не спешите их выбрасывать - из них можно приготовить другие вкусные блюда!
Теперь нарезайте мякоть горбуши кусочками, но я режу ее полосками.
Натрите морковь на специальной терке - хе-резке, длинными тонкими полосками ("лапшой").
Лук порежьте тонкими полукольцами. Далее - варианты:
Сложите все эти компоненты в чашку так, чтобы лук оказался сверху. Добавьте мелко нарубленный чеснок, соль, черный и красный перец. Разогрейте немного оливкового масла на сковороде и очень горячим маслом залейте все компоненты так, чтобы масло облило лук. Теперь добавьте уксус (я беру яблочный), все перемешайте, утрамбуйте ложкой и поставьте в холодильник на несколько часов.
Сложите всё в чашку, добавьте перец, соевый соус, чеснок, соль, кориандр и холодное растительное масло. Все перемешайте и также поставьте в холодильник.
Из горбуши из другой любой красной рыбы можно приготовить вкуснейшее Хе, которое станет незабываемым дополнением любого стола.
Использовать для Хе можно эмалированную посуду, кстрюлю, чашку (дуаю стеклянная тоже подойдет).
Филе горбуши(без костей) нужно нарезать на мелкие кусочки, залить нарезанную рыбу рассолом соли и уксуса по вкусу, нужно чтобы рассол совсем чуть-чуть прикрывал рыбу, поставить все это в холодильник на 1 час.
Через час излишки рассола слить, к рыбе добавить:
молотый перец-паприку (чтобы вся рыба стала красной),
добавить зиру (оп вкусу, если не люите её, то совсем чуть-чуть),
кинзу, перец черный молотый и красный горький (немного),
лук-репка порезать полукольцами,
масло растительное немного, все перемешать и отправить в холодильник на 6 часов, а лучше ночь.
приготовление: замачиваем желатин в кипяченой холодной воде, даем набухнуть. режим репчатый лук кубиками небольших размеров, жарим на масле до золотистого цвета. варим картошку, этот бульон можно использовать как овощной бульон, можно туда еще порезать морковку и 1шт. репчатого лука, добавляем перец и лук. за 2мин. до приготовления выжимаем чеснок 2зуб. + лавровый лист. пока варится картошка очищаем рыбу от костей, режим кубиками мелкими. теперь бульон процеживаем через сито, выдавливаем туда оставшийся зуб. чеснока и вливаем туда желатин набухший. сыр и картошку нарезаем кубиками. теперь в глубокой посуде перемешиваем сыр, картошку, укроп, лук, 2ст.л. сметаны, 1\2 бульона. на дно продолговатой формы наливаем маленько бульона, потом ставим в холодильник для застывания, потом кладем слой сыра и картошки, охлаждаем, потом рыбу, заливаем бульоном, охлаждаем, потом сыр и картошка, охлаждаем, заливаем оставшимся бульоном с желатином. ставим в холодильник, а утром достаем форму, режим ломтиками.
нам понадобится:5шт. морковки небольших, 1кг. филе судака, 1шт. репчатого лука большого, красный острый перец, соль, растительное масло, 5ст.л. 70%эссенции уксусной.
приготовление: нарезаем филе небольшими полосками, кладем в глубокую посуду, солим и сверху наливаем 1/2части уксуса, перемешиваем, оставляем на 2-3мин., затем добавляем оставшийся уксус и снова перемешиваем. и оставляем рыбу на ночь. как время пройдет для рыбы обжариваем овощи. в сковородку наливаем масло, кладем туда красный молотый перец, перемешиваем при помощи деревянной ложки, обжариваем в разогретой сковородке лук и морковь порезанные полукольцами. потом к рыбе добавляем обжаренные овощи, перемешиваем. можно еще добавить соль и перец по вашему усмотрению.
Если нет времени размораживать - готовьте из горбуши уху. Никаких особенностей в приготовлении - как из любой другой рыбы мороженой суп. Картошка, лук, морковка, горсточка пшена. Естественно, рыба - не мясо и кидать её в кастрюлю нужно не первой.
Если есть время на полное оттаивание - на противень хорошо идёт (толстыми стейками порезанная, солью натертая), укрытая "шубой" из тертой на крупной терке моркови, репчатого лука полукольцами, сверху "исполосовать" майонезиком.
приготовление: моем филе, сушим, режим длинными полосками (ширина 1,5см), теперь кладем рыбу в посуду и заливаем эссенцией уксусной, оставляем на 30мин. периодически помешиваем. очищаем и натираем морковь соломкой, обжариваем на сковородке с солью, подсолнечным маслом. теперь рыбу выкладываем в дуршлаг и промываем под проточной водой, как стечет вода, выкладываем в миску, сверху накладываем морковь, полукольцами нарезанный репчатый лук, посыпаем специями, добавляем 9%уксус, кладем песок, солим, перемешиваем. 1шт. репчатого лука обжариваем и добавляем к рыбе, перемешиваем. мелко шинкуем укроп или укроп, чеснок, перемешиваем и ставим в холодное место на 1 сутки.
Самая хорошая уха - сделанная из красной рыбы! Она вкусная, наваристая, полезная, так как мясо горбуши содержит витамины, микроэлементы, полезные, усваиваемые жиры, полиненасыщенные жирные кислоты. Полезна для нервной системы, благотворно влияет на пищеварение, показана для диетиаческого питания, в т. ч. людям с сахарным диабетом. Легко усваивается, это легкая, калорийная пища.
Но купив рыбу (свежую или замороженную), из филе удобно приготовить тушеные, запеченные блюда, особенно с овощами. А головы и рыбьи хвосты пойдут на приготовление ухи или супа.
Не надо выбрасывать хвост и головы, как поступают, когда не знают, что можно приготовить уху.
Чтобы сварить правильно уху, в нее добавляют овощи (сельдерей, картофель), специи, зелень.
Вот простой и незамысловатый рецепт. Кроме горбуши, в этой ухе присутствует картофель, что делает суп еще лучше.
На три штуки голов и хвостов рыбины понадобится взять около 6-ти штук картофелин, одну головку лука-репки, морковь, зелень, любимые специи.
Нагреваем до кипения воду, отправляем в нее "набор" для ухи из голов/хвостов. Предварительно, с хвоста срезают хвоствой плавник - навара от него нет, только хуже обший вид. Держим на огне примерно 25 - 30 минут. По желанию, после этого процедить и продолжать готовить, всыпав очищенный и порезанный картофель. Пусть вода закипит, можно дать повариться картофелю или сразу добавить в бульон измельченную морковь, порезанный лук, специи, лавровый лист, присолить. Держим на огне кастрюлю еще около 15-ти минут, чтобы проварить овощи.
Зелень всыпаем, в завершение приготовления.
Иногда лук кладут на первом этапе, вместе с головами и хвостами, чтобы до момента приготовления полностью разварился.
Можно таким же способом готовить уху с др. красной рыбой (кетой, семгой).
Можно добавить еще крупу или галушки, тогда получится супчик.