Рыба полезна само по себе, в ней много питательных элементов. Горбуша богата на содержание омега-3 жирных кислот. В том числе полезны блюда из горбуши - натуральный, полезный продукт.
Горбушу в сливочном соусе можно приготовить просто так или к празднику.
Очень вкусно получается горбуша, приготовленная в сливочном соусе. В мультиварке готовить это блюдо незатейливо и не хлопотно.
Возьмем для приготовления следующие продукты (в том числе кроме горбуши любую красную рыбу):
филе красной рыбы - 600 - 700 грамм,
лука головок - две - три луковицы,
чеснока два зубчика,
сливок 12% - 400 мл,
сливочного масла - 100 грамм,
немного соли, перца черного молотого по вкусу.
Разогреваем мультиварку в режиме "жарка" и обжариваем на сливочном масле лук, порезанный четвертькольцами, также кладем измельченный чеснок и затем прожариваем все вместе еще одну минуту. После этого обжаренные ингредиенты извлекаем из чаши мультиварки отдельно, освободив, мыть пока не требуется.
Берем филе горбуши, просматриваем, чтобы не было крупных косточек. Нарезаем на порционные кусочки по 100 грамм.
Положив кусочки горбуши мякотью вниз и кожицей вверх, обжариваем в течение минуты в том же режиме "жарка". Мясо немного побелеет. Переворачиваем кусочки мякотью кверху, над ними кладем начинку из обжаренного лука с чесноком, продолжаем готовить.
Далее заливаем сливками, предварительно их немного подогрев в микроволновой печи, продолжаем готовить при открытой крышке мультиварки, что дает возможность выпариться влаге и загустеть соусу. Присолим совсем чуть-чуть, так как это может испортить вкус блюда, также присыпаем перцем. Так готовим примерно 7 - 10 минут, помешивая при необходимости. После этого накрываем крышку - пусть рыба настоится и пропитается в сливках 15 - 20 минут.
Так рыба будет нежнее, сочнее, можно подавать к столу.
Приятного аппетита!