Question

Как не допустить осенней депрессии?

Answer 1

Занять себя любимым делом или наоборот, позволить себе расслабиться от забот и хлопот. Посещать какие - то заведения где давно не были. Устраивать осенние прогулки в саду. Встретиться с друзьями или пригласить их к себе. Выехать на природу в осенний лес. (была однажды в осеннем лесу с друзьями ,это очень здорово.Пели песни,читали стихи сидели у костра правда у каждого было по две куртки.Грели чай на костре, пекли картошку .не мешал нам даже холод было весело.На память даже взяли из осеннего леса по брёвнышку домой. Не надо навязывать себе осеннюю депрессию . Это всё от мысли. Можно найти кучу вариантов чем можно заняться. Вот в деревнях у кого есть хозяйство люди голову не забивают осенней депрессией, они занимаются делами.

И вообще окружайте себя доброжелателями и оптимистами и сами будьте таковыми.

Будьте здоровы!

Answer 2

Не допускать грустных моментов, а если они появляются моментально забывать их. Радовать каждой секунде; употреблять витамины; всегда общаться с кем-либо; не отказывать себе в удовольствии; пейте какие-нибудь соки с фруктами.

Answer 3

Почитать Александра Сергеевича Пушкина, например, вот эти:

-Дни поздней осени бранят обыкновенно,

-Но мне она мила, читатель дорогой,

-Красою тихою, блистающей смиренно.

-Так нелюбимое дитя в семье родной

-К себе меня влечет. Сказать вам откровенно,

-Из годовых времен я рад лишь ей одной,

-В ней много доброго; любовник не тщеславный,

-Я нечто в ней нашел мечтою своенравной.

Или какие другие - Александр Сергеевич очень много писал об осени.

Посмотрите картины Поленова и Левитана -"Золотая осень" - хандру как рукой снимет, а, если нет, то встаньте и возьмите и пойдите в осенний лес - вы опьянеите от одного запаха осеннего леса и хандры как не бывало!

А знаете в чем секрет осеннего леса? Опавший лист начинает подгнивать и издает запах винного брожения - опьянеть от него не опьянеешь, но определенную эйфорию почувствуете.

Хандра позорно убежит в прохладную осеннюю синию даль.