Неужели такое возможно? В мире столько интересного, что просто времени не хватает все успеть. Вот только что вернулась из сада, была там в последний раз, сезон закончился, но привезла грибы и различные овощи, надо все это переработать, а там начнется трудовая неделя, только успевай. Жаль, конечно, у нас наступит холодное время года, но зима пролетит незаметно, снова придет весеннее горячее время.
Что Вам посоветовать, выключите телевизор (у меня нет его уже два года), выключите компьютер и начните что-то делать , какие-то физические действия.
1) Потеплее оденьтесь и в погожий денек, можно и в пасмурный, но без сильного дождя и ветра выйдидете на улицу, сходите в парк, полюбуйтесь на оставшуюся осеннюю красоту. Пройдитесь по улицам родного города, там наверняка призошли какие-то изменения, пройдите по пешеходной улице, вглядитесь в лица молодых людей - сколько в них задора. Загляните в кафе, что-нибудь купите себе (кусочек пиццы, гамбургер, роллы), выпейте чашечку кофе.
2) Если Вы хотите занять себя на более длительное время, тогда даю другой срвет - начните ремонт, который потребует столько усилий и времени, что быстро позабудете осеннюю хандру. А если он сделан, что-нибудь перемените в доме - новые шторы, подушки на диван, купите постер на стену. Это Вас развлечет, займет руки и голову.
3) Если есть дети или внуки, устройте им праздник. Потратьте целый день, сводите их в зоопарк, кафе, театр, цирк, в парк на аттракционы (не обязательно все перечисленное за один раз). Видеть радостные глаза детей, что может быть прекрасней?
4) Посетите хороший фитнес клуб (можно взять разовое посещение) с сауной, бассейном, гидромассажем, тренажерным залом. Проведите там несколько часов, это поднимет тонус и настроение, а приятная усталость поможет справиться с депрессией.
5) Позвоните своим друзьям, договоритесь о встрече. Ее можно устроить и дома, накрыв стол, вместе приготовив что-нибудь вкусненькое. А можно и в кафе сходить вместе, или пойти в кино, торгово-развлекательный центр. Главное - начать действовать, тогда сразу позабудете про осеннюю депрессию.