Недавно я сделала для себя новое открытие в питании отходами, что раньше выбрасывала в унитаз. Это яблочное пюре из контейнера для мезги при отжиме яблок в соковыжималке. Я очищаю их от кожуры для отжима, ведь яблони много раз за период созревания опрыскивают ядами от вредителей.
На это новое блюдо в моём меню меня сподвигла статья о завтраке в семье американского президента, где писалось о том, что Мелани правильно питается и любит смузи, на столе были стаканы со смузи.
Прежде всегда снимала верхний слой отжатого сока, пену, оставляла только прозрачный сок, оказывается, что это полезно и вкусно.
Так что смузи у меня яблочный после похода на стадион, а утром сбиваю в блендере яблоки с кефиром или сметаной, когда есть с клубникой или персиками.
Прекрасное дополнение к чашке кофе и реактивно готовится.
Блендер у меня не очень качественный, я повелась на фирму того, которым пользовалась прежде, он был брендовый, а этот сделан по лицензии Мулинекс, но совсем не то качество..
Ответ : блендер или соковыжималка