Что такое смузи-боул? Как сделать смузи-боул?
1 ответ:
В отличие от смузи, которое пьют из фужеров или стаканов, смузи-боул едят из тарелки ложками. Кроме того, при приготовлении смузи-боул огромное внимание уделяется красивому оформлению блюда. Украшением могут служить любые ягоды, фрукты, семечки и даже цветы. Всё зависит от фантазии автора этого блюда.
Смузи-боул делают практически также, как и обычное смузи. Для приготовления этого шедевра сначала промываются любимые фрукты, ягоды, овощи. Нарезаются на куски и в блендере измельчаются до состояния пюре.
Затем в это пюре добавляется молоко, кефир или йогурт в таком количестве, чтобы можно было есть ложкой.
И последним этапом в приготовлении смузи-боул, является посыпка для украшения. Здесь всё индивидуально и зависит от фантазии и предпочтений изготовителя блюда. Для посыпки можно использовать кокосовую стружку, сухофрукты, очищенные орешки и семечки, любимые ягодки и нарезанные фрукты.
Вот несколько примеров как украсить смузи-боул.
Читайте также
Для приготовления такого блюда будут нужны пятьсот граммов мякоти курицы, четыреста граммов грибов шампиньонов, восемь картофелин, сто шестьдесят миллилитров свежего молока, одна луковка, сто шестьдесят граммов твёрдого сыра, щепотка поваренной соли, щепотка чёрного намолотого перца, рафинированное подсолнечное масло, половина маленькой ложки приправы карри.
Сначала промоем четыреста граммов грибов шампиньонов, просушим их бумажной салфеткой и забросим целиком на сковородку с разогретым подсолнечным маслом. Обжарим грибы со всех сторон непрестанно перемешивая. Луковицу очистим от шелухи и нарежем на кольца. Восемь картофелин очистим от кожуры, промоем и нарежем на кружочки. Пятьсот граммов мякоти курицы хорошенько промоем и нарежем на небольшие куски.
Противень промажем маслом, положим нарезанные картофель и курицу, а на них выложим репчатый лук и пожаренные грибы шампиньоны. Нальём в миску сто шестьдесят миллилитров свежего молока, насыпем щепотку поваренной соли, щепотку чёрного намолотого перца, половину маленькой ложки приправы карри, тщательно перемешаем и выльем на мясо с картофелем. На крупной тёрке натрём сто шестьдесят граммов твёрдого сыра, посыпем на мясо с картофелем и отправим противень в заранее нагретую до двухсот градусов духовку на сорок минут. Через сорок минут, вытащим противень с готовым гратеном из духовки, переложим на тарелку и подадим на стол. Приятного аппетита!
