Какие лечебные свойства у рукколы, ее второе название?
Полезные свойства рукколы?
Вредные свойства рукколы?
Руккола – применение в медицине, кулинарии и косметологии?
6 ответов:
Рукола в народе имеет большое количество других названий, например, гулявник или гусеничник.
В России же эту пряность достаточно долгое время считали всего лишь сорняком.
Польза руколы. Данную траву рекомендуют многие диетологи. С помощью нее можно избавиться от своего лишнего веса. Рукола получила большую популярность среди моделей. В 100 граммах растения содержится всего лишь 25 Ккал. Так же рукола хорошо насыщает весь организм, поскольку включает в себя огромное количество клетчатки. Кроме всего этого, в состав этой зелени входит целый комплекс полезных витаминов: А, В, С, Е и К, а также микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, железо и йод.
Так же данная трава оказывает положительное влияние на нервную и пищеварительную систему человека. Употребление руколы хорошо сказывается на повышении иммунитета, снижении сахара в крови и повышении гемоглобина.
В народной медицине. Сок руколы используют для удаления веснушек, гематом, полипов носа, а также мозолей. Руколу так же рекомендуют применять в качестве профилактикии развитии раковых опухолей. Ею так же можно лечить запущенные формы гастрита и язвы желудка. Витамин А, который содержится в руколе, так же очень положительно влияет на состояние ногтей, волос и кожи человека.
Мужчинам так же эту пряную траву не стоит упускать из вида. Ее еще с древних времен считают натуральным афродизиаком.
Вред руколы. Поскольку рукола содержит очень большое количество фитонцидов, она может вызвать аллергию, особенно у людей которые склонных к этим реакциям. Негативно сказывается на таких людях, которые страдают гастритом с повышенной кислотностью, а также заболеваниями почек и печени. Так же специалисты не советуют употреблять руколу беременным и кормящим женщинам, так как она может вызвать не очень хорошие последствия для малыша.
Читайте также
Из этих видов рыб самой полезной считаю сёмгу, потому что она намного жирнее, чем кета и форель, да и для засолки само-то!
Вкуснотища, пальчики оближешь! Кета и форель немного суховаты, нежирны.
Сёмга богата омега-3 жирами,которые помогают снизить уровень холестерина, нормализуют давление, а также содержащиеся в рыбе витамины Д, фосфор, кальций укрепляют кости, ногти и волосы,что очень полезно для всего организма.
Приятно осознавать, что есть еще какие-то диковенные ягоды, которые трудно найти.
Порошок из этих ягод рекордсмен по содержанию витамина С, самого востребованного витамина в организме. Помимо него в составе ягод присутствуют очень ценные для организма человека аминокислоты лейцин и валин, эллаговая кислота играющая важную роль для целостного развития организма, серин - кислота, которая положительно влияет на межклеточные соединения, растительный белок, синтезитующийся только у человека. Так же там содержатся минеральные вещества, например калий, кальций, фосфор, железо.
Пользу трудно переоценить. Порошок из ягод Каму-каму (конечно если он натуральный, без примесей) - это в первую очередь мощнейший иммуномодулятор, и конечно же предотвращает образование злокачественных опухолей и болезни глаз. Судя по цене (100 грамм - 1150 рублей) точно должны помочь.
Ягоды кслющие, людям с повышенной секрецией желудка их не одолеть. Можно попробовать растворить порошок в воде и добавить туда соду, будет интересненькая шипучка.