Question

Какие продукты помогают сжигать жир в организме?

Answer 1

Хотя давно бытует мнение, что жир сжигает только физическая нагрузка, но есть последние научные изыскания в области диетологии и физиологии, которые произвели просто сенсацию - оказывается существуют такие продукты, которые помогают сжигать жир, причём без всякой нагрузки физической, а просто тогда когда человек вовсе не двигается - когда он просто спит. Нужно всего лишь покушать перед сном эти волшебные продукты и вы не будете знать проблем с лишним весом. Только есть одно но - вы должны ложиться спать до двенадцати часов ночи, так как в час ночи начинает происходить волшебство в организме спящего человека - начинает вырабатываться гормон роста, который и сжигает ваши жиры, а для его выработки нужны белки. Поэтому, если вы перед сном съедите белок, к примеру, нежирный творог или кусок индейки или что-то другое белковое, нежирное и без сладкого, конечно, то вы поможете своему организму выработать достаточно гормонов роста, чтобы они сожгли ваши жиры, пока вы спите.

Answer 2

Все продукты, если есть их понемножку. А еще двигаться побольше. Рецепт простой. Я сбросил 20 кг за 7 месяцев

Answer 3

Жир сжигает расход энергии, а не продукты.

Считается, что есть продукты способные ускорить обмен веществ.

Это грейпфрут и ананас, корень имбиря, корица кисломолочные продукты, капуста, малина.

Еще обмен веществ ускоряют различные острые специи, но они повышают аппетит.

Answer 4

Йогурт, простокваша, кефир и творог соержат полезный гормон кальцитриол, который помогает избавляться клеткам от лишнего жира. Протеин , который присутствуют в этих продуктах,также способствует расщеплению подкожного жира. Желательно отдавать предпочтение продуктам с небольшой жирностью и без искусственных добавок.

Овсянка улучшает работу органов пищеварения.

Имбирь способствует выработке желудочного сока, что способствует ускорению метаболизма.

Капуста содержит в огромном количестве клетчатку, которая помогает очищать организм, к томуже это очень низкокалорийный продукт.

Огурцы состоят на 95 % из воды и малого количества калорий, поэтому входят в список наиболее диетических продуктов.

Корица помогает расщеплять жиры, увеличивает метаболизм и помогает сжигать сахар в крови.

Грейпфрут способствует понижение уровня инсулина. В горьких перепонках грейпфрута находятся вещества, помогающие при похудении.

Зеленый чай помогает ускорить процесс переваривания пищи, а вещества, находящиеся в нем,расщепляют даже жир вокруг внутренних органов.

Горчица и хрен, являясь острой едой,стимулирует выработку желудочного сока.

Миндаль помогает обогащать организм белком, при этом входящие в его состав жиры,практически не усваиваются организмом человека.

Фасоль отличная белковая еда.

Красное вино содержит вещество ресвератрол, буквально блокирует рецепторы в жировых клетках.

Груши и яблоки также относятся к низкокаллорийным продуктам.

Answer 5

1.Молочные продукты (кроме молока)

2.Имбирь.

3.Капуста.

4.Огурцы.

5.Корица.

6.Грейпфрут.

7.Зеленый чай.

8.Вода.

9.Малина.

10.Горчица.

11.Апельсины.

12.Миндаль.

13.Хрен.

14.Кокосовое молоко.

15.Фасоль.

16.Ананас.

17.Яблоки и груши.

Answer 6

Брокколи - продукт с низкой калорийностью (33), а некоторые в инете утверждают даже то, что брокколи имеет отрицательную калорийность. Конечно он так сказать "на любителя", но к нему легко можно привыкнуть и уже через неделю наслаждаться замечательным вкусом.

Answer 7

Зелень, такие как сельдерей, петрушка, укроп и др.А также зеленые яблоки, лимоны,мандарины.Все виды капусты полезны и помогают похудеть.Из овощей огурцы, помидоры, редиска, редька, листья зеленого салата.