Вот мои топ-10 причин, из-за которых я снова и снова "срываюсь":
- Ничего, у меня еще вся жизнь впереди. К лету обязательно схудну.
- Да ладно, что париться. Вон тетка толстая идет и довольная. Чем я ее хуже?:)
- Завтра, все завтра! И так каждые день, ведь гипотетически "завтра" никогда не приходит.
- Меня любят не за тело, а за внутренний мир.
- Перед зеркалом: да не такая я уж и полная! Подумаешь, тут складочка лишняя появилась. Когда-нибудь уберу и ее!
- Боже, у меня нет силы воли...(и с убийственным смирением отступаюсь от начатого)
- У меня есть муж. Для кого мне теперь худеть?
- Я - мама в декрете. Мне простительно) Вот выйду на работу...
- Я тааак сильно хочу кусочек торта. И от колбасы балдею) Разве, жизнь не прекрасна?!
- Ничего, у меня еще вся жизнь впереди. К весне обязательно схудну.
И так каждый раз по кругу.
Зависимость от еды, больше я это никак не хочу понимать.
Конечно, я не бомба, в одежде смотрюсь прилично и аккуратно. Лицо красотой не обижено. Но... И до идеала мне далеко. До идеала, у которого лишний вес никак не сказывается на здоровье.
И пока я не могу вырваться из этого порочного круга. Силы воли нет.
Всем спасибо за внимание.
Вам становится интересно узнать эти три продукта? на это и рассчитано. Вы идёте по ссылке,соглашаетесь на предложенные условия и тем самым подписываетесь на платную рассылку. Вам не просто один раз скинут какую-то ерунду, написанную от фонаря или скачанную из интернета, но и потом постоянно будут присылать подобные вещи. только теперь у у вас не будут спрашивать, хотите вы получать эти материалы или нет, за каждый присланный на телефон текст, со счёта будет сниматься какая-то сумма.
Сейчас пока баранина. Свинину давно пичкают гормонами роста, до и жирная она. Говядина меньше напичкана химией, но тоже проблемная. А баранину не так давно начали активно продавать. Но тоже скоро испортят. Курица и индейка считаются диетическими продуктами, но там тоже все пропитано гормонами и антибиотиками. Если у знакомого фермера брать, то и курятина и индюшатина и баранина и нежирная говядина вполне диетические продукты, и в небольших количествах без злоупотреблений и правильно приготовленные будут помогать похудению. А с мясом из гипермаркетов точно не похудеть... Об этом говорит мой опыт.
Нужно исключить продукты с низким гликемическим индексом, которые поднимают уровень сахара в крови. Можно употреблять любое мясо и овощи, главное, чтоб уровень меньше 30-ти был. Можно приготовить стейки или овощи-гриль, рыбку. Но раз в неделю есть всё подряд, хоть фастфуд.
Но все-таки я поддерживаю классическую версию ПП.
я всю жизнь была худой, очень худой. Но в последние 2 года что-то изменилось в организме, и я начала обрастать.
Чувствую себя ужасно, какая-то неповоротливая, грузная.
Все-таки в худом виде, даже слишком чувствовала себя намного комфортней, да и взгляды мужчин и даже женщин чаще останавливались, а сейчас их поубавилось. Понимаю, что это возраст. У меня это ассоциация с молодостью (ни в коей мере не хочу обидеть полных).
