Question

Какое мясо полезнее всего для фигуры?

Как думаете?

Answer 1

Сейчас пока баранина. Свинину давно пичкают гормонами роста, до и жирная она. Говядина меньше напичкана химией, но тоже проблемная. А баранину не так давно начали активно продавать. Но тоже скоро испортят. Курица и индейка считаются диетическими продуктами, но там тоже все пропитано гормонами и антибиотиками. Если у знакомого фермера брать, то и курятина и индюшатина и баранина и нежирная говядина вполне диетические продукты, и в небольших количествах без злоупотреблений и правильно приготовленные будут помогать похудению. А с мясом из гипермаркетов точно не похудеть... Об этом говорит мой опыт.

Answer 2

Курица а если быть точнее филейная часть без шкуры так как в шкуре курицы много жира и говядина. Эти два вида мяса считаются не жирными но в то же время питательными и полезными. И их часто рекомендуют диетологи тем кто хочет сбросить вес.

Answer 3

Для фигуры самое полезное мясо это мясо индейки.

С ходу сейчас не вспомню как называется, но в индейке есть вещество, которое способствует похудению. То есть, за счет большого количества в ней белка возможно нарастить мышцы,

да вдобавок избавиться от жировой прослойки.

Но филе индейки менее вкусное и более сухое, чем куриное филе и его еще надо научиться вкусно и полезно готовить. Еще оно дороже куриного филе. Хотя, все чаще Паву-Паву можно купить по акционной цене. Так что, время от времени курицу можно заменять мясом индейки.

Answer 4

Полезно домашнее мясо! В магазинах не мясо а... В общем пичкают их там всякой фигней, химия, антибиотики и т.д. Самое полезное мясо - домашнее. Курица больше всего подходит и ее органы, не все конечно.

На еде из магазинов не похудеть!

Answer 5

Лично худела на 28 кг, из мяса употребляла куриную грудку без кожи. Довольно экономичный вариант. Однако, самое полезное кроме индейки, это кролик. Хорошо, если есть в семье охотник, или фермеры рядом... если нет, то дорога на рынок. И за курицей, и индейкой и кроликом. Также хорошо кушать телятину, чем моложе теленок, тем оно полезнее. К тому же много железа в красном мясе. Не стоит забывать и о рыбе. Особенно хороша щука, очень полезное и диетическое мясо. Минус в том, что много костей, но в крупных рыбах их меньше и они крупнее. Так что, питайтесь разнообразно и соблюдайте баланс!)