Яблоки, если они не кислых сортов
(все кислые ягоды и фрукты, рекомендуется есть перед едой, потому что через 15-20 минут буквально Вам очень захочется кушать после кислоты :), а значит, голод они не утоляют, а наоборот вызывают);
груши - они кислыми не бывают;
сливы;
персики и абрикосы;
сухофрукты.
Сныть относится не только к пищевым травма,но и лечебным. И хотя она практически не имеет протвопоказаний (не рекомендуется беременным и кормящим женщинам,плюс индивидуальная непереносимость), так как она является лечебной,то принимать ее длительно не рекомендуется,необходимо делать перерывы,например две недели используете смузи с ней,потом 2-3 дня перерыв,можно заменить ее другой травой.
Если рассматривать состав данного смузи,то в общей сложности ваши дети получают ее в небольшом количестве,за счёт добавления других фруктов.
Но я бы советовала менять состав смузи,например на участках обычно много растёт мокрицы,она великолепно может заменить сныть и вкус у неё нейтральный.
Приём лечебных трав в любом виде не должен быть длительным,причём предугадать чем это закончится сложно,у всех людей переизбыток веществ сказывается по разному.
Вредны, но не полезны конфеты, торты, пирожные, любая сдоба. Вредны любые продукты с плесенью (неголубой) и с истекшим сроком годности. Вредна загрязненная некипяченая вода из-под крана с хлоркой и другими неорганическими и органическими примесями.
Вредны любые крайности: много соли, жира, острого. Вредна, но не полезна жареная и копченая пища, продукты, содржащие ГМО и пальмовое масло, сладкие газированные напитки.
Скорее вредны, чем полезны, алкоголь, жирные молочные продукты, жареный картофель, любые консервы овощные, мясные и рыбные, мороженое, холодец, чай и кофе в больших количествах, антибиотики и другие лекарства, принимаемые без назначения врача.
Мне кажется, что тут есть всего несколько вариантов. Для таких слабовольных, как я) либо уйти из дома на прогулку, в кино и еще куда-то, чтобы не сидеть дома около холодильника и помнить о том, сколько там всего замечательного, либо раздать всю еду гостям, которые были на Новый год, всегда найдется кто-то, кто любит какое-нибудь блюдо вашего приготовления, так почему бы не дать ему немного с собой, так глядишь и холодильник опустеет. В крайнем случае можно позвать еще кого-нибудь в гости, и они съедят все,ч то осталось) Но тут есть одна проблема - придется есть вместе с ними)
Чай, однозначно, зеленый. Молоко и кефир можно. Попробуйте попить "Холосас", он способствует выведению желчи из организма.
