Да правда считается что зеленый чай подавляет аппетит. Так же зеленый чай имеет свойство снимать давление. Часто людям которые перенесли инсульт. После чего у них повышенное давление. Им запрещается пить кофе и черный чай. Но рекомендуется пить зеленый чай. Но не стоит забывать что зеленый чай выпитый за день не должен превышать литр. Так как может быть кружение головы от сниженного давление. Еще есть мнение что зеленый чай может сжигать жир но это ничем с точки науки или медицины не подкреплено.
Мята активизирует деятельность поджелудочной железы, улучшая кровоснабжение этого органа витамином В3, который содержится в листьях растения. Съеденная на голодный желудок, она только усилит аппетит. А после принятия пищи благотворно скажется на пищеварении.
Смотря для чего, если вы ищите помощник при похудение, то конечно вам лучше подойдет клетчатка, так как она менее калорийная, в ней в десять раз меньше калорий, чем в отрубях.
По сути клетчатка это один из основных компонентов отрубей, только она добывается не только из остатков помола муки, но делается не только из этого.
Отрубей нужно съесть в два раза больше чем клетчатки, что бы получить суточную норму витаминов для организма, а они более калорийные от 170 до 250 калорий на 100 грамм.
Но если вам нужна профилактика здоровья при проблемах с легкими, сердцем, повышенным давлением, анемией и просто чистка организма. То тут отруби подходят лучше
Не от отсутствия витаминов и микроэлементов нам хочется кушать. Мы хотим кушать тогда, когда снижается сахар крови. И тогда, когда сокращается желудок, полностью освобождаясь от пищи. Эти скоращения длятся 15 - 20 минут и происходят через каждые 2-3 часа от момента появления. Часто хочется кушать тогда, когда обмен вещест повышен.
С МКЦ похудеть реально, но не на много, так как желудок склонен к растяжению. Первые несколько дней человек действительно худеет, за счет чувства насыщения, однако затем желудок растягивается и темпы похудения потихоньку снижаются, кроме того с МКЦ уходит ряд полезных веществ и микроэлементов, так что Вы можете еще заработать авитаминоз...
