конечно можно. Тут всё в первую очередь зависит от вашей силы воли. Для начало мой вам совет, постарайтесь найти себе на вечер максимально интерестное занятие, чтобы не думать о еде. А на ужин не готовьте много, чтобы не было соблазна переедать.
Не стала пробовать этот чай, перебрала все сайты с отзывами о нём, кстати отзывов на удивление мало, оказалось плохих отзывов хватает, и плюс многие сайты не печатают отрицательные отзывы и коментарии, или потом удаляют их, что вызвало у меня подозрение, в том, что и те положительные-хвалебные отзывы ненастоящие.
Решила худеть своими силами, что оказалось не так сложно, при желании и правильном подходе.
А сколько дней вы готовы и сможете выдержать на мололочае? Мне было достаточно одного дня. Этот напиток лучше всего использовать как рагрузочный день в неделю, не более. Тем более молокочай убирает из организма лишнюю воду, а не жир. Кроме избавления 1-2 килограмм, можно заработать некоторые проблемы по здоровью.
Зеленый чай выводит из организма вредные вещества, также, хорошо регулирует обмен веществ. Говорят, что зеленый чай хорошо сжигает жир, но ведь многое зависит от нашего организма, одним людям помогает зеленый чай, другим спорт, фрукты, овощи.
Я хоть и пила качественный зеленый чай, но что то не заметила в своем организме никаких изменений. Кроме ежедневного употребления зеленого чая по несколько чашек, стоит ещё задуматься и о еде, которую употребляете, о занятии спортом.
Препараты из гарцинии поступают в аптеки. Для тех, кто хочет сбросить вес.
Об их эффекте трудно судить, не слышала восторженных откликов.
Зарегистрированы препараты у нас как пищевые добавки.