Question

Помогает ли зелёный чай похудеть? Если да, то с чем это связано?

Answer 1

Да, помогает. Это связано с тем, что он повышает обмен веществ и понижает аппетит, способствует ускорению окисления жиров и увеличивает энергозатраты организма, а содержащиеся в нем органические кислоты улучшают пищеварение.

Для эффекта похудения рекомендуется выпивать не менее трех чашек в день. Чай, естественно, должен быть качественным, не пакетированным, и желательно крупнолистным.

Answer 2

Зеленый чай помогает похудеть в том случае, если он применяется в качестве одной из составляющих диеты. К примеру, вы худеете на гречневой или кефирной диете, и вместо молока или кофе, для улучшения обмена веществ вам необходимо употреблять именно этот чай. Вот и весь его эффект который он приносит организму для борьбы с лишним весом. Так же, он полезен в качестве тонизирующего средства при сжигании жиров.

Однако, не стоит наивно полагать, что достаточно запивать зеленым чаем кусок торта лежа на диване, что бы похудеть в короткий срок.

По мимо чая, необходимо достаточно долго тренироваться, как физически так и морально. Отказать себе во многих любимых ранее блюдах, пересесть на более диетическое питание, заниматься спортивными упражнениями и не забывать периодически выпивать в течении дня зеленый чай, можно с лимоном, и лишь тогда, можно ожидать эффекта.

Answer 3

Помогает, так как увеличивает скорость сжигания жиров. При этом циркуляция крови и лимфы активизируется, разрушаются целлюлитные "подушечки". Благодаря катехинам наше тело производит больше тепла и сжигает больше калорий. Но его надо еще правильно заваривать!!!

Answer 4

Моя лучшая подруга, вечно страдает диетами связаными с похудениями. ))) С ее опыта скажу вам. Зелиный чай не помогает похудеть. Поверте, она пробывала самые разные! И специально для этого дела и просто мятный! Эфект один! Мочегонный!))))

Answer 5

Зеленый чай сам по себе не поможет вам заметно похудеть. Это просто МИФ.

Чтобы похудеть, надо увеличить циркуляцию крови в областях накопления жира. А сделать это с помощью одного чая невозможно. Тут поможет только комплексный подход: массаж, спорт, правильное питание, куда и входят продукты, ускоряющие обменные процессы (зеленый чай, чай с имбирем и др.)

Answer 6

Зелёный чай конечно полезен для организма и применяется для похудения, так как реально усиливает обмен веществ. Но при этом следует помнить, что вес снизится только тогда, когда расход калорий будет больше нежели их поступление вместе с пищей. Даже зелёный чай не поможет, если накачивать своё тело высококалорийными продуктами, сладостями и мучным. А вот, если соблюдать диету и заниматься спортом, то чай действительно поможет ускорить метаболизм и быстрее сжечь всё лишнее.

Answer 7

Зеленый чай не помогает худеть. Во-первых, он никак не влияет на аппетит. Я уже много лет употребляю зеленый чай и никакого влияния не заметила. Во-вторых, он не ускоряет метаболизм. Нет, теоретически, в нем содержится кофеин. Который якобы повышает обмен веществ. Но на практики никакого результата нет.

Короче говоря, с помощью зеленого чая можно похудеть, если ничего кроме него не употреблять.

Answer 8

Безусловно, зелёный чай помагает похудеть за счёт того, что расщипляет жиры в организме и снижает аппетит. Если выпивать хотя бы две кружки чая в день, вы будете постепенно худеть. Но главное не переусердствовать с ним, так как он повышает давление и могут начаться головные боли.

Answer 9

Зеленый чай в отличие от черного считается более натуральным. Мнение о том, что зеленый чай может способствовать похудению, основано на том, что в зеленом чае, в отличие от черного в процессе обработки сохраняются энзимы. Энзимы - это молекулы, которые ускоряют обмен веществ в организме, тем самым препятствуют образованию лишнего веса.

Радикально похудеть с помощью зеленого чая, конечно, невозможно. Зато регулярное употребление зеленого чая поможет поддерживать организм в хорошем тонусе и отсрочит старение.

Answer 10

Конечно поможет, чай снижает аппетит, а также, если только пить зелёный чай, без сахара, без булочек, без конфет, без тортиков и других сладостей, уберите из рациона сахар, и чуть поменьше ешьте, тогда зелёный чай будет способствовать сбросу лишнего веса у человека, так что ответ на ваш вопрос, помогает!