Тут у варианта.
- Ортопедическая подушка подобрана неправильно. Высоту такой подушки определяет врач- остеопат. Те подушки которые продаются имеют стандартную высоту и подходят не всем. Но не все знают что подушку надо выбирать индивидуально, а не просто покупать в обычном магазине.
- Шея может болеть от того что мышцы начали перестаиваться , принимать иное, непривычное для них положение.
Вообще, я сплю на ортопедической подушке более 10 лет, только на ней моя шея отдыхает и чувствует себя комфортно.
Но подушку мне выбирал врач- остеопат, сначала измерив шею и учитывая состояние моих грыж в шейном отделе.
Пару раз, оставалась у друзей и спала на обычной ортопедической подушке( такие даже в Икее продаются) так вот шея после неё так затекла и мышцы были спазмированы.
Поэтому сейчас я даже в отпуск езжу со своей подушкой, не могу спать на обычных- мышцы уже привыкли.
Удобная подушка это та, которая удобна именно данному человеку.
Наполнитель, размер, форма- вот основные критерии , по которым нужно выбирать подушку. Форма и размеры зависят от индивидуальных анатомических особенностей строения тела, от того, какая у вас любимая поза. Наполнитель тоже ваше предпочтение- кто-то любит натуральный, а кто-то синтетику. Кто-то предпочитает плотную набивку, а кто-то слабую.
Я не люблю латексные подушки и подушки с гречневой шелухой. А для кого-то это самый оптимальный вариант. Я предпочитаю комфорель- синтетические мягкие шарики. Купила по весу и сама сделала ту подушку, которая меня устраивает.
Мой муж выбирает подушки для себя, кровати и мягкую мебель только пробуя- просит полежать). Отказа не было ни разу.
Поэтому единого ответа, единой рекомендации нет. Выбирать нужно только пробуя.
То что у Вас на рисунке - это не валик. Это дорожная подушка. Я её использую при длительных поездках в транспорте, когда дремаю. Удобно.
А именно подушка-валик у меня есть с наполнителем из Карпатских трав. Сплю на нем, подложив под шею, когда мне в висках голова болит. Помогает.
на самом деле зависит от того, какова поза тела во время сна.
В некоторых положениях без подушки шейные позвонки смещаются и от продолжительной расслабленной неподвижности привыкают к неправильному положению.
Это может привести к остеохондрозу и к скачкам артериального давления.
Действительно, облегчить обиду при помощи вишнёвых косточек можно, если взять рогатку и пострелять в своего обидчика вишнёвыми косточками. Боль от них не будет очень сильной, а свою обиду Вы точно облегчите.
Второй способ. Вы садитесь напротив своего обидчика (рядом не садитесь, чтобы не сорвать эксперимент), кушаете спелую вишню, а вишнёвые косточки с презрением бросаете к ногам своего обидчика. При этом на его просьбу поделиться ягодами вишни должен последовать мгновенный и категоричный отказ.
Третий способ. Накормите своего обидчика немытыми ягодами вишни и ждите результата, надеюсь, что он не заставит себя ждать.
Если Вам станет жаль своего обидчика при получении результата от любого из вышеуказанных способов, то можете считать, что Ваша обида облегчилась. Вот тогда и можно поделиться со своим обидчиком вишнёвыми ягодами, не забыв припомнить ему при этом свою обиду!
