Правила питания после инфаркта миокарда
Больше фруктов и овощей
Диета должна содержать сырые фрукты и овощи(вареные) .(избегать жаренных овощей)
Не перегружайте свою диету избыточным количеством белка.
Меньше холестерина и соли.
Общее правило для всех операций, с утра не есть и не пить. Желудок должен быть максимально пустым. При экстренных операциях, будет не до еды, беспокоить будет жажда, если дело касается вмешательства на органах брюшной полости. Жажду утолять смоченной соком лимона, раствором лимонной кислоты марлей обернутой на рукоятку ложки, протирать полость рта.
При плановых операциях на толстом кишечнике, постится следует за три дня. Задача сделать толстый кишечник пустым. Анастомозы, резекция части толстого кишечника при его наполненности могут закончится несостоятельностью кишечных швов. В данной ситуации за сутки до операции не есть, только чай, компот, шоколад. Вечером и утром обязательны очистительные клизмы. Наличие содержимого в желудке представляет опасность в раннем периоде выхода из наркоза, когда сознание человека полностью не контролирует функцию органов. На этом фоне возможна рвота и регургитация рвотных масс в дыхательные пути, что может привести к рефлекторному ларингоспазму с остановкой дыхания.
Печёная картошка,как и картошка сваренная в мундире,полезна всем,чем полезен любой овощ,но самое полезное вещество в картошке - это калий,который нужен для выведения соли из организма и ускорения обмена веществ.Обработанная таким образом картошка имеет диетическое значение.Главное не есть такую картошку с соусами и мясными добавками,ешьте с салатами из овощей приправленными ложкой оливкового масла или сметаны обезжиренной.
Семечки в стародавние времена люди использовали для успокоения, отдыха. Сидят на завалинке, щёлкают орехи, да семечки. Может ваш мудрый организм и подсказывает хозяину: "Погрызи подсолнечник, подумай о жизни, вспомни что-нибудь хорошее". Ну и вреда от семечек нет никакого. Тут важен САМ ПРОЦЕСС.
Например если на меня перед сном нападает голод, то я съедаю яблоко или банан или какой другой фрукт. Это как раз помогает преодолеть голод. Ещё можно выпить пол стакана кефира, или скушать кусочек сыра. Ведь самое главное не забивать едой желудок перед сном, а просто что-то перекусить. Например нельзя не в коем случае ложится спать с чувством голода, на голодный желудок. Вы тогда не сможете хорошо выспаться. Так как чувство голода будет мучить вас даже во сне. Вы будите постоянно просыпаться, находиться просто в дремоте и подчас в такие моменты людям снятся сны, что они встают и идут на кухню, что едят. По этому, человек спит плохо, просыпается и хочет есть. На утро вы встанете весь разбитый. По этому обмануть чувство голода не получиться. Его надо заглушить. И лучше это сделать фруктами.
