Пол ребенка определяется в момент зачатия. Так что, если беременность уже наступила - что бы ни ела будущая мама, на то, кто же у нее родится - девочка или мальчик - она повлиять при всем желании не сможет))) Остается только правильно питаться, чтобы плод развивался нормально.
Витамин В6. Учеными доказано, что получение в должном количестве облегчает чувство тошноты во время беременности, во-вторых, Витамин В6 имеет огромное значение при формировании системы кроветворения будущего малыша. Достаточно съедать пару бананов в день, чтобы восполнить суточную потребность в этом необходимом витамине.
Витамин С. Помогает иммунной системе справляться с инфекциями, обладающий антиоксидантным действием, помогающий беременной женщине справляться с растяжками, варикозным расширением вен, кровоточивостью десен. Будущая мама обязательно должна принимать достаточное количество витамина С, а его как раз очень много в бананах.
Железо. Этот микроэлемент содержится в банане в малом количестве, однако, в сочетании с предыдущим витамином, железо успешно усваивается в организме будущей мамы.
Нет такого понятия - съел килограмм капусты и шанс зачать повысился на 15%
Есть самый простой и одновременно самый сложный способ - просто есть нормальную пищу, заниматься фитнесом, бывать на солнце, не пить не курить, смеяться, быть счастливой, красивой и т.п.
Такой режим все повышает. Надо просто начать с чего то малого и постепенно рулить лодку в нужном направлении. Не стоит объявлять, что с завтрашенго дня на диету, в спортзал и т.п. Просто сделайте что нибудь вроде несложное, но мега полезное - например начните воду пить как положено 1,5л в день или еще что-то. Я вот воду пил мало (утром чай, вечером что-то и в обед компот). начал пить как положено - стал себя лучше чувствовать реально (я почувствовал разницу).
Вот так вот - просто найдите свою мелочь - поверьте в это и вы реально принесете себе пользу, а от ощущения, что делаете что-то полезное для себя психологически усилите эффект. А потом от малого к большому
Могу лишь предположить, что раз беременная есть что-то в одиночестве и тайком. То возможна она ест тот продукт, который ей запретил есть врач исходя из состояния ее здоровья. Хотя скорее всего это продукт который якобы нельзя беременным, и типа если кто увидит то будет это осуждать. Может это быть какой-нибудь экзотический фрукт или суши, а может острый корейский салат.
Картофель - углеводистая пища, в ней много крахмала, углеводов. При беременности нельзя набирать вес, а избыточное употребление картофеля может этому поспособствовать. Поэтому, надо исходить из рекомендаций врача, наблюдением за весом во время беременности.
Картофель никак не противопоказан при беременности. Кушать его надо в меру. Думаю, что употреблением картофеля никак невозможно навредить во время беременности в разумных пределах. Если до беременности была избыточная масса тела и есть опасения, что масса тела будет нарастать, самое лучшее - проводить разгрузочные дни: мясной, огуречный, кефирный. Если есть опасения - лучше всего вымачивать картофель перед употреблением, не целиком, а разрезанным на дольки, кубики. Вкусовые качества его не изменятся во время кулинарной обработки.
