Пилатесом, как видите, можно заниматься людям любого пола и возраста, в том числе детям и подросткам.
Дети много времени проводят в сидячем положении и им нужна мягкая физическая нагрузка.
Подросткам рекомендуется заниматься пилатесом в качестве терапии при болях в мышцах и суставах, вызванных возрастным гормональным ростом.
Разумеется, для каждой возрастной группы комплекс упражнений должен быть выбран опытным тренером в связке с врачом
Занятия танцами приносит большую пользу девочкам. Танцы для девочки считаются самым лучшим видом спорта,так как требуют дополнительных занятий по растяжке и хореографии. Танцы помогают девочке преодолеть стеснение и другие женские комплексы, помогают приобрести уверенность в себе, в своих силах, вырабатывать силу воли, настойчивость,трудолюбие, память и способность ясно мыслить. Занятия танцы укрепляют вестибулярный аппарат, способствуют укреплению иммунитета. А что самое важное для девочки - это то, что танцы формируют правильную осанку, грациозность, пластичность и красивую походку, развивает координацию движений,артистичность, музыкальный слух и чувство ритма.
Девочку с пяти лет можно отдать на гимнастику. Благодаря этому виду спорта у нее всегда будет хорошая фигура, красивая осанка и грация. И вообще гимнастика сделает любую девочку или девушку более женственной, чем, другие виды спорта, которые обычно наоборот превращают девочку в пацанку.
Конечно подойдет. Главное чтобы ребенку самому понравилось и хотелось заниматься. Тренер чтоб нормальный был. Если (надеюсь) в жизни ей не пригодятся уроки самообороны, то для физического развития и души таэквондо замечательно подходит. Я сама когда то 4 года отходила. Нравилось безумно
Выбор спортивной секции для мальчика зависит от того, какие цели вы преследуете...Хотите, чтобы мальчик профессионально спортом занимался? Тогда, выбирайте большой теннис, хоккей, футбол, коньки (и не только фигурное катание)...А если хотите, чтобы мальчик здоровье своё укрепил, духовно и душевно вырос, да и физически тоже, то выбирайте плавание (а лучше - водное поло), баскетбол, любые виды борьбы (начиная от самбо и заканчивая классической борьбой), фехтование...