Пилатесом, как видите, можно заниматься людям любого пола и возраста, в том числе детям и подросткам.
Дети много времени проводят в сидячем положении и им нужна мягкая физическая нагрузка.
Подросткам рекомендуется заниматься пилатесом в качестве терапии при болях в мышцах и суставах, вызванных возрастным гормональным ростом.
Разумеется, для каждой возрастной группы комплекс упражнений должен быть выбран опытным тренером в связке с врачом
Стенок сейчас великое множество. Тут, как мне кажется, выбор напрямую зависит от квадратных метров-куда Вы собираетесь ее поставить и финансовых возможностей. Я брала стенку с тем, чтоб и я тоже могла на ней заниматься. А предугадать-чем Ваш ребенок будет или не будет заниматься, наверное, невозможно. Например, я брала кольца-ему они вообще оказались неинтересны. Что бы я посоветовала взять обязательно, так это мат-подложить под стенку, чтобы в случае падения максимально обезопасить ребенка.
А так, у меня в комплексе шли канат с узелками, лестница веревочная, боксерская груша(у меня мальчик), мат, перекладина на веревках, кольца и выглядит это примерно так:
