Question

Чем лучше всего заниматься ночью, если не спится?

Answer 1

Бессонница - это такое дело, которому завидовать не стоит никогда.

Те люди, которые не знают, что это такое, с лёгкостью говорят о том, что если бы не спалось, то кучу дел переделал бы ночью.

На самом деле, это совсем не так.

Состояние, когда не спится, тянет за собой и "не работается", не пьётся", "не сидится и не лежится" и руки ни на что не поднимаются...

Это так, если человек не "сова" по биологическому ритму.

Если "сова", то он может книгу читать, творить, картину писать и музыку сочинять.

На сегодняшний день, если бессонница - не болезненное состояние, лучше всего в компьютер уйти, на любимый сайт заглянуть - если интересных влролслв нет, то минут через тридцать точно спать захочется.

Answer 2

Можно либо книгу читать, либо смотреть приятный фильм, который уже ранее смотрели. Я под книгу не засыпаю, а вот под сериал "Моя жена меня приворожила" засыпаю на 2-3 серии. Тут главное успеть выключить компьютер и перебраться в постель. Обычно я это делаю, когда переворачиваюсь на другой бок на диване, если не успею, то до утра сплю на диване с включенным компьютером. Зато сплю. Пробовала статью писать, когда не спится, но утром перечитала и хихикала, такую чушь написала. Можно попробовать себя делами занять, раньше мне помогало - я пыль вытирала, вещи складывала, но сейчас сон не приходит. Еще мне помогает заваренная мята, но не очень.

Answer 3

Если не спится, на мой взгляд, лучше всего читать. Тогда и время пройдет с пользой - самообразование, развитие, да и просто удовольствие, и спать захочется, если книжка показалась скучной. Можно также полить цветы или покормить домашних питомцев. А если у Вас есть вторая половина, то лучше и ей не давать спать, а заняться чем нибудь приятным))).

Answer 4

Чем лучше всего заниматься ночью, если не спится? Всё зависит от причин, по которым вам не спится ночью. По медицинским показаниям бессонница очень неприятная штука, определяют это явление как расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью и неудовлетворительным качеством на протяжении значительного периода жизни. При систематическом расстройстве сна без помощи доктора не обойтись и это надо лечить.

Моя бессонница связана с азартом, да-да, когда я получаю заказ на пректирование индивидуального домика от незнакомых людей, заказчиков, выслушав их пожелания, то пока не придумаю и не нарисую эскизы спать не могу. Вообщем сплю, но думая, могу проснуться среди ночи от идеи пришедшей мне во сне и зарисовать её, могу всю ночь рисовать эскизы и заснуть, от усталости, под утро. Пока не закончу и не получу одобрение заказчиков по эскизам, не сплю.

Во время такой, интенсивно думающей бессонницы могу отвлекаться, если зашла в тупик, залезть на БВ и написать пару вопросов или ответов, зайти на архитектурные сайты посмотреть на шедевры или на кино сайты, фильмчик, лёгонький, посмотреть.

Answer 5

1. Когда не спится перед выходным днем: смотрим интересные фильмы о фантастических тварях, никто не помешает помечтать вместе с режиссером, другие ведь спят.
2. 3. Когда не спится перед работой: усиленно себя убаюкиваем как можем, иначе на работе будут везде чудиться ночные чертики.
3. 5. Когда не спится из-за болезни: пьем обезболивающее, жаропонижающее, и лежим под одеялом до тех пор, пока не заснем.

Вопрос каверзный, с намеком на то, что ночью будут заниматься чем-то плохим или

Женщина много чего найдет для занятий ночью, первое, что приходит на ум, марафет не по-детски: маски с вытяжками, маникюр в идеале, педикюр не хуже, зона бикини, ножки, декольте, лицо, прыщики (если есть), макияж перед работой. В итоге эдакая принцесса приходит на работу как "зомбия", главное понимать, что люди радуются, видя "принцессу". Чем чреваты ночные не спанья для женщин: можно забыть снять бигуди, смыть маску, привести в порядок пол лица, накрасить одну руку или ногу лаком, оставить несколько длинных волосков на самом видном месте. Одним словом, попытки привести себя в порядок ночью могут вылезти боком, лучше смотреть кино, ничего страшного, если просмотрим только половину.

Такая же ситуация с мужчинами: все ремонтные работы с техникой ночью могут оказаться в стиле: "забыла снять бигуди", только тут будут неверно впаянные проводки, напутанная схема и тд.

Answer 6

Вариантов много, но спать ночью все таки нужно. Одну, две, три ночи вы можете себе позволить не спать. Но регулярное недосыпание может нанести сильный вред организму. Можно читать художественные книги, пойти в ночной клуб с друзьями, познакомится с красивой девушкой и спать с ней, тогда бессонницы точно не будет.

Answer 7

Для меня это обычное дело. Часа в два ночи торкает и, как не вертись, все равно не уснуть. Вот и провожу бессонное время в соцсети с кружкой чая и такими же полуночниками. Кроме того, по ночам хорошо думается.

Answer 8

Мне часто не спится ночью. Когда муж уже спит, то секс отпадает, когда нет, соответственно бессонницу лечим вместе. Но чаще, я просто копаюсь в интернете, работаю, самосовершенствую себя, или же просто смотрю фильм. Не редко занимаюсь собой, навожу марафет, ноготки и все такое) А вообще, нужно стараться уснуть, мне помогает доченька, обниму ее тепленькую, за ручку возьму, и все, 5 минут и я сплю)

Answer 9

Или секс или самообразование. Используйте время рационально)

Answer 10

Самое подходящее время поискать свое Я в себе.