Высыпайтесь ночью. Спать нужно хотя бы 7 часов. Если Вы этого не делаете, то конечно будете вырубаться на каждом шагу. Но если Вы соблюдаете режим и все равно очень хотите спать в течение дня, то сходите к врачу.
А если Вам нужно просто не спать по каким-либо обстоятельствам, то выпейте крепкий кофе, пожуйте жвачку. Жвачка, кстати, очень помогает, так как пока ваш организм чем-то занят, он не даст вам уснуть.
Вполне можно покалечиться во время сна в том случае, если Вы эмоциональный, впечатлительный человек и снятся сны разного жанра. Например, драка,- Вы машете руками не только во сне, но и наяву, задевая какие-то предметы. Да что там сны, просто резко повернулись, неловко руку под подушку, вот вам и перелом или растяжение.
муравьи не спят в течение всей своей жизни.
То что жжёт желудок, это ваше личное мнение. А врачу важно, чтобы вы показали пальцем, где именно жжет в верхней части живота, и на каком боку. Если так, после сна, то уже можно предполагать, что желудок пустой, а значит чувство жжения возникло на голодный желудок. Без дополнительной уточняющей клинической информации можно предполагать повышенную кислотность и заинтересованность луковицы 12-ти перстной кишки: гастрит, бульбит, гастродуоденит.
Единственный негативный момент это-то что Вы не успели и опоздали что-то сделать вовремя. И теперь придётся выполнять дела в ускоренном темпе. А в остальном за долгий сон организм Вам будет благодарен. Долгий сон означает что организм остро нуждался в продолжительном отдыхе для восстановления сил или что Вы заболевали. По себе знаю-после долгого сна организм отдохнувший, болезнь отступает и готова вновь к кипучей деятельности. И сделаю много больше и лучше чем принудительно проснувшись по звонку будильника. Целый день всё валится из рук и мысли разбегаются-по факту день прожит зря. Так что спите на здоровье!
