Потому что много работаете и при этом ведете нездоровый образ жизни. Несбалансированное питание, вредные привычки, плохой сон, недостаток двигательной нагрузки.
Если в организме возникают окислители, они могут отщепить от какого-нибудь сложного вещества (жира, углевода, аминокислоты) какой-нибудь атом. Получается радикал, который может присоединиться к какой-нибудь молекуле, в результате чего процессы, идущие в клетке с участием той молекулы могут нарушиться. Если окислителей много, то может дойти до того, что клетка мутирует или умрет.
Чаще всего возникновение свободных радикалов связывают с процессом старения. Хотя по-моему теломераза здесь играет бОльшую роль. Думаю, свободные радикалы больше ответственны за возникновение раковых клеток.
Просто нужно ложится и вставать в одно и тоже время!
Например ставите себе что ложитесь спать не позже часа ночи например. Даже если к этому времени не хотите спать все равно выключаете комп/телефон, гасите свет и в кровать! Через несколько дней ваш организм привыкнет и вы начнете к этому времени уже быть готовым заснуть. Утром тоже ставите будильник на одно и то же время. Я обычно ставлю несколько, чтобы не сразу вскакивать. Через некоторое время вы начнете просыпаться сами до будильника!
Знаете, если это не результат вредной зависимости, то часто такие запахи приятны человеку, так как просто ассоциируются с чем-то хорошим (увы:). Например, если ребенок любит своего отца, который часто занимается с машиной и от него пахнет бензином, то ему во взрослой жизни может запах бензина быть очень родным))). То же и с краской, например, если кто-то из родных - художник или маляр. Не зря же говорят, что запахи вызывают самые сильные ассоциативные воспоминания. То есть если в момент чего-то хорошего мы обоняли определенный запах, то, когда потом организм вновь столкнется с этим запахом, он испытает те же приятные переживания.
Дурная голова, как вариант :))
Существует несколько причин.
Во-первых, это заболевание может передаваться по наследству. Чаще проявляется до тридцати лет.
Во-вторых, причиной синдрома больных ног может стать недостаток железа,витаминов группы В, сахарный диабет...
В-третьих, стрессовые ситуации.
В-четвёртых, физические нагрузки.
В любом случае, это неприятное заболевание, которое может появится результатом другого заболевания. Болезнь Паркинсона, например. На фоне его развивается бессонница и куча других неприятных симптомов. Поэтому, во избежание осложнений, следует обратится к специалисту.