Как врач, сам не раз задавался себе таким вопросом. Какие болезни полностью излечимы. Пожалуй по пальцам можно пересчитать. Какие-нибудь мелкие травмы, царапины, гнойнички. Даже вылечив простуду, ни кто не даст гарантии, что не заболеешь ей вновь. После успешно, вылеченного перелома, нет гарантии, что ты не сломаешь чего-нибудь себе вновь. Правда, удалённый червеобразный отросток, вновь не вырастит, но сама операция не пройдёт бесследно для организма. С такой философской точки зрения можно придти к выводу, что излечимых болезней, раз и на всегда, попросту нет.
Наши органы вырабатывают желчь, соляную кислоту, но пить их нельзя, так же как алкоголь . Эндогенный алкоголь это продукт, который вырабатывается внутри человека. В результате метаболизма вырабатывается 10 граммов спирта в сутки. Этанол образуется в кишечнике, где происходят процессы брожения. Печень также вырабатывает этанол. Исходят для алкоголя такие продукты как кисломолочные , фрукты, овощи и в большей степени как не странно это капуста. Этанол, попавший извне, разрушает физическое и психическое здоровье. Потомки пьющего человека будут иметь проблемы с алкоголем так как , количество вырабатываемого организмом спирта у детей алкоголиков занижено. По этому алкоголизм может передаваться по наследству.
Сон (как процесс) очень часто становится своеобразным перевалочным пунктом между здоровьем и болезнью или наоборот. То есть: "уснул здоровым, проснулся больным", или наоборот выздоровел во сне. Но ведь эти явления не происходят как-то волшебно. Человек во сне живёт, но немного другой жизнью. Нервная система переходит в ждущий режим и позволяет организму заняться самим собой. Со всеми вытекающими, как говорится.
Если потоотделение настолько интенсивно, что мы просыпаемся совершенно мокрыми, как будто из душа вышли, то это не слишком нормально, конечно:
1.В комнате жарко.
2.Одеяла и бельё слишком тёплые.
3.Сновидения ужасающе кошмарные.
4.Организм ослаблен зашлакованностью или острым отравлением.
5.Преследуют ночная тревога.
6.Самые обычные грипп или ОРВИ.
7.Беременность.
Да и целая масса других причин. Лечить при этому нужно не само потоотделение, как отдельный симптом, а весь комплекс причин, истоки.
Видимо, у вашего друга такая особенность организма - ему достаточно двух часов для сна. Такие люди есть, я о них читала.
Еще вариант - человек в течение суток несколько раз задремывает на 15-20 минут, за это время организм отдыхает и восстанавливается.
Конечно, это совсем не типично. Но мы не знаем сами, на что способен наш организм.
Некоторые тренеры по развитию личности считают, что чем выше интеллект у человека, тем он меньше спит. Конечно, это спорно. Но люди, чем-то прославившиеся, как правило, спали (спят) мало.
Вообще-то дневной сон полезен для организма, но в разумных пределах.
В Германии, Испании и Японии, например, на некоторых предприятиях даже отведены специальные комнаты для сна в обеденный перерыв, но вовсе не от заботы о здоровье работников. Просто врачи-физиологи утверждают, что сон днем в течение 20-30 минут повышает производительность труда после такого отдыха, вот буржуи и взяли на вооружение еще один способ для своего обогащения.
Но в данном случае выигрывают обе стороны: как говорится - волки сыты и овцы целы.
А что насчет того, сколько надо спать днем, то могу сказать, что если я днем заснул, а потом встал сразу после пробуждения хотя бы после 10 минут сна, то чувствую себя вполне отдохнувшим и бодрым. А если снова заснул, то даже после часового или большей продолжительности сна, то имею те же ощущения, о которых Вы говорите. Поэтому, стараюсь во второй раз не засыпать.
И еще один важный момент – ни в коем случае не старайтесь восполнить недостаток ночного сна дневным.
