Я всю жизнь была, как мне казалось и как мне говорили окружающие, излишне худой. Я всегда хотела пополнеть, но не могла. Употребление плюшек-ватрушек ни к чему хорошему не приводило. После рождения сына (21 год) ничего не изменилось. В 38 лет я снова родила. И откуда что появилось? Поплыла, как на дрожжах. Сейчас ограничиваю себя в еде, на ночь стараюсь не есть, утренняя пробежка. А когда чувствую, что набрала несколько лишних килограммов, приходится и голодать денек. Не скажу, что лишний вес мне "вредит". Просто становится тяжело самой. Почувствовала тяжесть - сразу что-то предпринимаю, чтобы сбросить кг.
Ответ на вопрос: в некоторых случаях худой человек может поправиться, не навредив тем самым себе.
Питание не правильно подобрано лично для вас. Или спортивные нагрузки такие не подходят. Так же нужно знать, что для организма нормально долгое время не позволять расщеплять жир, но здесь смотря сели ли вы на строгое питание или нет. Просто продолжайте все делать, и если вес meltn по-прежнему не уходить, то поменяйте питание и физ. нагрузки.
Существует показатель ИМТ - индекс массы тела, на основе которого врачи ставят диагноз, имеете вы нормальны вес или у вас ожирение. Посчитать ИМТ каждый человек может самостоятельно, для этого необходим свой вес разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат: ИМТ=вес/рост^2
На основе полученного показателя ставится диагноз:
до 16 - выраженный дефицит массы тела
16-18,5 - недостаточная масса тела
18,5-25 - нормальная масса тела
25-30 - избыточная масса тела
30-35 - ожирение 1 степени
35-40 - ожирение 2 степени
выше 40 - ожирение 3 степени
Беременность – это конечно, один из самых восхитительных и самых тяжелых периодов в жизни всякой женщины. А в медицине принято вычислять срок беременности женщины не месяцами, а просто неделями. Говорят, что весь цикл беременности женщины укладывается примерно в 40 недель. Значит 7 акушерских месяцев это и будет ровно 30 недель.
Отвечая на вопрос: на седьмом месяце беременности женщины нормальный вес плода будет около 1,4 килограмм.
Если в 2 годика у малыша недобор веса, значит, он плохо ест. А для полноценного питания надо ребенку чаще давать такую пищу, которая бы ему повысила аппетит. Я не диетолог, а просто мама и бабушка с приличным стажем. Скажу одно, что ребенок должен питаться по режиму, а не как попало. Это первое условие. Второе условие - пища должна быть не однообразной. Я знаю, что многие мамочки покупают вкусности разные и стараются так "пробудить" интерес ребенка к еде. Ну, и третье - это еда должна быть не по принуждению, а по желанию. И вызывать аппетит своим внешним видом. То есть вызывать у малыша сначала интерес к еде, а потом и желание попробовать, что же такого мама приготовила? А для этого в интернете очень много предложений. поищите. И готовьте с любовью. Увидите, Ваш малыш начнет кушать и скоро поправится. Это общие советы. А конкретно о продуктах - это зависит от Ваших вкусов и возможностей. И помните, что пища 2-летнего ребенка не всегда одинакова с пищей взрослого человека. Ну а если всё же не получается повысить вес вашего малыша, значит, у него проблемы с пищеварением или другая какая-то причина. Обратитесь к специалисту.
