Молоко - питательный продукт, изначально предназначенный для питания новорождённых.Как правило, у людей с возрастом происходит снижение или утрата важного фермента лактазы, это вызывает проблемы или полную непереносимость лактозы (молочного сахара), содержащейся в молоке.В кисло-молочных продуктах лактозы содержится меньше и за счёт содержания молочно-кислых бактерий, молочно-кислые продукты усваиваются лучше.
Молоко,творог,сметану,кефир,молочные йогурты.Больше всего в нашей семье идёт в употребление кефир ,т.к. растут маленькие дети и они с большой охотой пьют кефир.Пробовали приучить к молоку,с неохотой пьют его.
На банке со сгущенным молоком в составе часто можно увидеть такой компонент, как лактоза.
Лактоза является молочным сахаром, содержащемся в молоке.
Спрашивается, зачем же добавлять лактозу, если она и так содержится в молоке?
Оказывается, этого требует технологический процесс при изготовлении сгущенного молока. На определенном этапе дополнительно вносится измельченная лактоза, для предотвращения образования крупных кристаллов лактозы и, как следствие, получение более однородной консистенции сгущенного молока.
из молока ослицы, он стоит $1400, этот сыр такой дорогой потому что для одного кг сыра нужно 25 литров молока.
P.S. Ослица даёт 25 литров молока за целый год.
с возрастом уменьшается выработка ферментов, которые расщепляют лактозу, так что уже после 30 не рекомендуется злоупотреблять именно коровьем молоком. Можете пить козье, оно и вкуснее и полезнее-у нее щелочной состав ( у коровьего кислотный).