Question

Какие специи и приправы укрепляют иммунитет?

Answer 1

На мой взгляд каждая "травка", даже в сушенном виде несет в себе какие-то полезные свойства.. Не могу сказать про другие пряности, поскольку я не эксперт в этом вопросе, могу рассказать лишь о личном опыте, а точнее опыте моей любимой мамочке. Каждое утро она делает себе "коктейль" состоящий из 2х простых ингредиентов: воды и куркумы. Я не могу сказать точно на какие органы влияет и каким образом эта желтая специя, но на общее состояние влияет положительно, как нам показалось- иммунитет значительно укрепился.. Вот задумываюсь над тем, чтобы тоже попробовать сию "микстурку".. Надеюсь, что кому-нибудь эта информация оказалась полезной. Спасибо за внимание.

Answer 2

Специй укрепляющих иммунитет довольно много,главное знать в какие блюда их добавлять,какие сочетаются и конечно знать во всём норму.

Мои любимые:

Орегано или душица,хорошо подходит к любым овощным блюдам,яичница,соусы­<wbr />,супы.

Эта травка лучше многих антибиотиков подавляет патогенные микроорганизмы,она способна убить бактерии,которые не поддаются традиционному лечению,повышает защитные функции организма,способству­<wbr />ет лучшему усвоению продуктов питания в желудке.

Розарин,добавляю его к мясным и рыбным блюдам,добавляю в маринады и лепешки. Воздействует на организм как антидепрессант,повыш­<wbr />ает тонус,борется с простудными заболеваниями.

Куркума,мало кому известно,но ее лучше всего сочетать с чёрным перцем,он способствует лучшему усвоению куркумина.

Ну конечно ещё имбирь,кардомон,остр­<wbr />ый перец,чеснок,лимон.

Заслуживают особого внимания тмин,кумин,горчица.

Использование специй это целая наука.

Answer 3

Куркума, как уже было сказано, и с черным перцем. не могу не упомянуть, потому что это одна из важных специй в борьбе за иммунитет. Имбирь - родственник куркумы. Перец любой - он расширяет и сужает сосуды по мере необходимости, этакий трансформатор. Элеутерококк, лимонник, пустырник. Все эти травки повышают защитные силы организма. Сафора японская, очень сильная трава. так же повышает и укрепляет иммунитет. если у вас хронический бронхит, или простуды, то пропейте курс полыни горькой. Убивая вирусы и бактерии и паразитов вашем организме, она поможет укрепить иммунитет организму. Цитрусовые - содержат большое количество витамина С, что так же позволяет усилить иммунную систему.Малина - и ягода и листья, клюква, черноплодная рябина. Эти ягоды содержат витаминные комплексы, которые тоже создают наш иммунитет. Чеснок и лук несомненно, - борются с "врагом", содержат фитонциды. Ох, я уже перешла на фрукты и овощи, хотя сушенная ягода может стать специей, а измельченные овощи, которые я назвала могут стать приправой). Но пусть мои советы помогут вам всем не болеть и быть здоровыми.)