Навряд ли, придумали какие-то люди, что не есть мясо это на здоровье:)
Бред:)
Я обожаю мясо (не могу без него наесться:) и на моем здоровье это никак не отразилось: я стройна, красива и вообще самая обаятельная и привлекательная и главное СЧАСТЛИВАЯ:)
Нет такого понятия, как более или менее "полезная" еда. Все индивидуально. Человек - всеядное существо. Тем более, живя в 21 веке, мы имеем доступ к всевозможным биодобавкам и витаминам.
Веганами и вегетарианцами чаще становятся по этическим соображениям, чем по состоянию здоровья. Так как у веганов больше ограничений, это больший стресс, но нельзя сказать, полезнее или нет.
Это всегда ваш личный выбор, что вы будете есть.
Откуда предубеждение, что иммунитет веганов и вегетарианцов хуже?! Независимые исследования показывают обратную картину. Не говоря уже о том, что переход на такой тип питания избавляет от многих сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и др.
Хотя понятно откуда такие убеждения, я тоже была уверена в том, что людям присущ всеядный тип питания, пока не начала изучать и углубляться в эту тему. Навязанные с детства стереотипы, подкрепленные какими-то странными историями и проплаченными исследованиями мясомолочных компаний, которые крутят по тв, надолго засели в моей голове.
Ну и естественно к веганству должен быть правильный подход. Это не то, что ты ешь все тоже самое, исключив животный белок. С таким подходом конечно иммунитет пострадает. Нужно полностью менять подход к еде, вводить в свой рацион множество новых продуктов и изучать кучу информации, ведь меняется образ жизни и образ мышления.
У самого сильного человека, который является веганом спросили: "ты здоровый как бык, но ты не ешь мясо?!", на что он ответил: "а разве вы видели, что бы быки ели мясо?!"
Думаю, в моду входит "правильность", моралфагство, то есть.
Но у всех, конечно, свои причины. Кому-то жалко зверюшек, кто-то "дух" свой совершенствует, кто-то пытается похудеть. Немалое количество вегетарианцев, возможно, стали жертвами пропаганды нездоровости мясной пищи.
А еще ВОЗ признала вегетарианство - психическим расстройством. Собственно, если капрофагия - отклонение, то и это тоже. Ничего физиологичного и полезного в вегетарианстве нет. А философия, как мотивация придерживаться этого рациона - это, собственно, и есть болезненное отклонение. Человек боится есть мертвое животное, отторгая мясо на физиологическом уровне - да, психоз в духе ужаса перед рубашками в клеточку.
Не только дефицит витаминов - дефицит незаменимых аминокислот, иссушение мозга, кожи, нарушение метаболизма. Гора удовольствий, короче, и только один плюс - экономия денег. Траву есть дешевле, чем нормальные продукты.
