Любая капуста очень полезна для здоровья, однако фаворитом все-таки считается именно савойская.
Из нее можно делать практически тоже самое, что и с другой капустой, например, белокочанной.
Можно делать салаты, а можно фаршировать, можно делать голубцы, рагу, котлеты из капусты или просто суп.
Например, фаршированное блюдо.
Капуста мягкая, поэтому без труда можно вырезать середину вместе с кочерыжкой. Эту капусту, что мы вынули, обжарим с луком и разными приправами по вкусу. Далее добавляем рис, фасоль или любые другие продукты по вкусу. Начиняем капусту. Чтобы она не распалась, можно перевязать ниткой, которую удаляем после готовки.
Тушим час-полтора с соевым соусом и томатной пастой.