Question

Могут ли крутить ноги,если неправильно делаешь упражнения в спортзале?

Или есть другие причины, почему крутит ноги?

Answer 1

Не совсем понятно, что значит "крутит". Но если болят в спортзале, то, скорее всего, дело в обуви - она непригодна для спорта. Сходите в магазин и подберите обувь со специалистом, в зависимости от вида спорта. И обязательно разминайтесь перед занятиями.

Answer 2

Я так понимаю, что это своеобразный спазм мышц и если Вы делаете не правильно упражнения с отягощением, то потом могут возникнуть проблемы. Мышцы нагружаются не правильно или перегружаются, что тоже плохо.