ПОЛЬЗА СВЕКЛЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ.
Свеклу и блюда из свеклы обязательно надо кушать беременным женщинам и включать в свой ежедневный рацион.
В свекле очень много железа, йода, фолиевой кислоты.
У свеклы 40 ккал. поэтому блюда из свеклы получаются очень вкусные, низкокалорийные, свекла очищает от гнилостных бактерий организм, что очень важно для беременной женщины.
В свекле также много витаминов, особенно Витамин А и В9, глюкозы, фруктозы, микроэлементов, аминокислот.
Часто беременная женщина страдает железодефицитной анемией, вот поэтому надо кушать свеклу, пить свекольный сок в сочетании с яблоком и морковью.
Свекла настоящее средство для укрепления здоровья беременной женщины и ее малыша.
Кушайте свеклу в любом виде.
Здоровья Вам и Вашему малышу!!!