У нас в семье это блюдо называют" рыба по-гречески". Но я слышала и название "под маринадом".
Только я делаю из скумбрии. Если ее отварить, получается вкусная сочная рыба. На мой взгляд, минтай --суховатая рыба. Я рыбу отвариваю, хотите пожарьте. Кусочки филе рыбы разложить на плоском блюде вплотную. А сверху толстым слоем уложить тушеные овощи, и пусть ночь постоит , пока не пропитается рыба.
В глубокой сковороде на подсолнечном масле пассерую много лука, нарезанного полукольцами, много моркови, натертой на крупную тёрку. Накрываю крышкой, добавляю немного воды. Пусть тушится минут 20, затем добавляю томатный соус "Кухарский с овощами" производство Украина( без консервантов). Еще минуту тушу и выкладываю все на рыбу.
Приятного аппетита!
Хм, странный вопрос, если учесть, что ингредиенты вы сами же и написали в вопросе.
Ну раз просите. Выкладываете на противень минтай. Я предпочитаю филе. Если вы хотите исключительно с майонезом, то солите и майонезом поливаете.
Я предпочитаю порезать лук кольца, положить на рыбу. Посолить, полить майонезом и посыпать тертым сыром. Запекать до готовности. Рыба очень быстро готовится. Так можно любую рыбу приготовить, не только минтай.
Тушеный минтай с овощами я готовлю обычно таким образом, беру любые овощи например:
- лук репчатый, чищу, нарезаю полукольцами,
- морковь, чищу, тру на крупной терке, можно нарезать или натереть на терке для корейской моркови,
- помидор мелко нарезаю кубиками, либо томатную пасту, где-то около столовой ложки, если нет то подойдет и кетчуп,
- чеснок мелко нарезаю,
- зелень любая, по вкусу или какая есть, например петрушка, укроп, очень хорошо сочетается с рыбой базилик, если нет свежей зелени подойдет и сухая,
Разогреваю сковороду (с учетом, что ее потом придется ставить в духовку) или казан, наливаю растительное масло и начинаю обжаривать овощи, потом добавляю воду, чтобы она покрыла овощи примерно на два сантиметра, как все это закипит, добавляю соль, перец, лавровый лист, можно добавить готовую приправу для рыбы, помешать и сверху положить очищенный и нарезанный минтай, сверху посыпаю зеленью и чесноком и ставлю в разогретую духовку, но температура не должна привышать 200 градусов. Готовиться в духовке минтай с овощами примерно 20 - 30 минут.
Вот такая вкуснятина должна получиться.
Приятного аппетита!
Многим хозяйкам рыбный салат в приготовлении, остаётся на втором плане. Однажды в гостях, мы попробовали вкусную ароматную закуску и не догадались, что среди всех компонентов добавлена рыба. Знакомой пришлось раскрыть секрет приготовления. Он довольно простой, с доступных продуктов. Потребуется:
- минтай,
- зелёный лук,
- яйца,
- картофель
- маринованный рассол,
- морковь,
- соус.
С вечера филе отварить в маринаде. По щепотке добавить специи, в этом у женщины они особые, любимые. И в кастрюльке с горячей заливкой минтай оставить пропитываться, а также в отдельной посуде сварить картофель с морковью и яйца. Утром завершить приготовление салата.
Рыбную мякоть размять. Отварные продукты почистить, потереть. Слоями уложить в глубокой чашке, при этом слои пропитать майонезом. В последний момент красиво украсить зеленью и желтком.
Всего хорошего. Готовьте себе и близким вкусное рыбное блюдо.
Я если хочу минтай под соусом , то готовлю так, минтай разделываю на большие куски и укладываю на протвинь предварительно смазав его постным маслом, затем готовлю соус из майонеза и чуть чуть кетчупа все это перемешиваю и поливаю рыбу. Затем режу лук полукольцами и посыпаю , а затем солю, перчу , по вкусу я люблю добавлять Зеру, а потом ставлю в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на пол часа и рыба готова.