Даже суховатый минтай приобретет вкус дорогой масляной рыбки, если запечь его в ореховой шубе c сухарями. Приятный хруст корочки, аромат орехов и красивый вид минтая помогут экономной хозяйке презентовать бюджетное рыбное блюдо, которое ничем не уступает ресторанному.
Минтай (тушка) - 315 г
Арахис - 35-40 г
Лук репчатый - 1 шт.
Сухари - 2 дес. л.
Масло сливочное - 18 г
Мука - 35 г
Паприка - 1,5-2 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Перец - по вкусу
Соль - по вкусу
Масло для жарки
Для приготовления будут нужны четыре средних рыбы минтай, половина лимона, шесть картошек, сто граммов сметаны, поваренная соль, чёрный молотый перец, зелень.
Сначала разделаем минтай на филе, промоем и просушим бумажными салфетками. Нарежем обработанный минтай на небольшие куски, положим в специальную ёмкость для микроволновки и польём лимонным соком.
Картошку почистим, промоем и нарежем на соломку. Положим нарезанную картошку на рыбное филе.
В полстакане воды растворим поваренную соль по своему вкусу и зальём этим соляным раствором рыбу с картошкой. Ёмкость закроем крышкой и отправим на восемь минут в микроволновку для запекания. Мощность должна быть восемьсот ватт.
Сделаем соус. В миске соединим сметану, измельчённый укроп, поваренную соль, чёрный молотый перец и перемешаем. Если соус слишком густой, то вольём немножко кипячёной воды.
Зальём этим соусом запечённого минтая с картошкой и отправим ещё на двадцать минут в микроволновку. Через двадцать минут положим запечённую рыбу с картошкой на блюдо, посыпем для украшения зеленью и подадим на стол. Приятного аппетита!
Очень просто: Берёшь жареный минтай, или отварной какой вам больше нравится. Укладываешь на противень или на сковороду на сто вам удобнее. Потом берёшь глубокую миску разбиваешь в неё яички, добавляешь молоко, соль по вкусу, перчик и паприку, и если ест приправу для рыбы всё хорошо взбиваешь. Если есть тёртый сыр посыпаешь минтай и заливаешь взбитыми яйцами, и всё это в духовку минут на 20ть. Всё готово, кушайте на здоровье. Всё это можно запечь в микроволновке.
1кг минтая
6ст.л майонеза
1ст муки
2яйца
1ст молока
1ст орехов
Раст масло и соль по вкусу
- у рыбы нужно отделить филе, и смазать его майонезом(солить необязательно)
- в холодильник поставим на час.
- затем кусочки филе обваливаем в муке и обмакиваем в яйце(яйцо нужно взбить с молоком) и потом обваливаем в толченых орехах.
- жарим на раст масле.
Кстати минтай очень вкусная рыба и получается она нежной.
Подготовить рыбу:почистить,срезать хвост,плавники ,посолить.поперчить.положить на фольгу,а сверху можно положить нарезаный кольцами репчатый лук и морковку.Завернуть все это в фольгу и поставит в духовку.Получается нежная,вкусная и полезная рыба.Приятного аппетита!