У меня есть один рецепт приготовления минтая в духовке, но всё равно по вкусу всё таки отличается от вкуса красной рыбы, но по моему он даже вкуснее, попробуйте.
Для приготовления нам нужно: Минтай ( беру филе ) – 1 кг, лук - 2 головки, лимон - 1, майонез - 5 - 7 ст. ложек, соль, перец и специи по вкусу.
Рыбу сначала моем, при желании можно порезать на порционные куски, затем натираем её солью, перцем, любимыми специями и майонезом. Оставляем рыбу в таком виде на некоторое время, чтобы всё впиталось, но можно готовить и сразу.
Лук чистим и нарезаем в форме колец.
Берём фольгу, отрезаем её часть и складываем вдвое, чтобы она не порвалась при готовке. После этого выкладываем рыбу, а сверху на рыбу выкладываем лук. Далее заворачиваем филе, помещаем его на противень или в форму для выпекания.
Духовку разогреваем до 170 градусов и готовим минтай примерно 40 минут.
За несколько минут до готовности разворачиваем фольгу, чтобы рыба подрумянилась.
Подаём с гарниром, украсив ломтиками лимона и зеленью.