Самое простое - пшенная каша на воде. Мне очень нравится готовить такую в мультиварке. На мой взгляд, получается вкуснее)
Готовлю по этому рецепту:
ИНГРЕДИЕНТЫ
пшенное зерно – 200 г;
вода – 450 мл;
масло – 1 ст.л;
соль – по вкусу.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Зерна залить сначала холодной, потом горячей водой, проводя процедуру очистки.
Переложить крупу в мультиварку, присолить и тщательно перемешать.
Заливаем необходимым количеством воды и включаем режим «Крупа» на полчаса.
Пшенная каша на воде в мультиварке содержит в себе массу клетчатки, которая улучшает пищеварение и омолаживает клетки организма. Это блюдо входи в пост операционную диету, а также подойдет для людей страдающих лишним весом и имеющих проблемы с желудком. В мультиварке пшенную кашу на воде приготовить быстро и просто.
Такую кашу принято ставить на стол в горячем виде и сдобрить сливочным маслом. Для улучшения полезных свойств, посыпают грецкими орехами и изюмом. Таким образом, блюдо станет еще полезнее и вкуснее.
Источник: https://multiva.ru/v<wbr />toroe/pshennaya-kasha-na-vode-v-multivarke/
крупа пищевой продукт состоящий из цельных или дробленых зерен различных культур,дробленая крупа называется сечка
Значит вы покупаете уже зараженную крупу.От этого может помочь холодильник.Как только принесли новый пакет из магазина, сразу же положите его в морозитель.Готовить из этой крупу можно готовить сразу же, а в морозители подержите ее хотя бы несколько дней.Если есть в не жучки то они вымерзнут.
Кукурузная крупа бывает разная, есть так называемая чистая, когда нет остатков початков, именно они всплывают когда моешь крупу. Как правило, что она сорная видно невооруженным взглядом, она не одноцветная. Если такую крупу не помыть, то всплывут частички уже в кастрюле, их нужно собрать ложкой сверху и выбросить. А если она не сорная, они просто не всплывут, и варите на здоровье не мытую. В принципе ничего страшного, кукурузную крупу, как сечку пшеничную, и ячку, вообще можно не мыть. А вот рис даже сечку нужно мыть обязательно, исключение пропаренный рис. Также нужно мыть гречку, пшено. Если вам всё же попалась сорная крупа кукурузы, и вы ее не помыли, сварили не собрав всплывшие сорные частички, съесть можно конечно, просто будет не вкусно когда они на зубы будут попадаться.
Для приготовления этой крупы в микроволновой печи будут нужны один стакан крупы киноа, два стакана очищенной холодной воды, поваренная соль по своему вкусу.
Сначала как следует промоем киноа в нескольких водах и положим специальную ёмкость для микроволновок. Зальём двумя стаканами воды, насыпем по своему вкусу поваренную соль и отправим в микроволновую печь на полную мощность (100 процентов) на четыре минуты.
Через четыре минуты поставим мощность на 60 процентов и готовим ещё восемь минут. Через восемь минут, оставим киноа в микроволновой печи на две минуты настояться. Готовую киноа подадим на стол. Приятного аппетита!