Личи содержат витамины С, Е, К, РР, Н, витамины группы В. Минералы - калий, кальций, натрий, медь, железо, селен, магний, марганец, фосфор, цинк, Йод. На Востоке личи ипользуются для нормализации уровня сахара при диабете, улучшения работы почек, печени, легких, для профилактики атеросклероза. Вместе с лекарственными травами применяют при лечении онкологических заболеваний для восстановления сил. Рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, и высоком уровне холестерина. Еще используют при нарушениях работы кишечника, желудка, поджелудочной железы. Личи считаются афродизиаком. Чрезмерное употребление может вызвать высыпания на коже.
Многие гранатовые корки выкидывают, а между тем они могут еще пригодиться и принести пользу. Гранатовые корки содержат вещества, которые оказывают губительное действие на паразитов. По этой причине их часто используют как глистогонное средство. Также кожуру гранатов используют при лечении болезней ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), а также дизентерии, как противопоносное средство.
Австралийский орех макадамия не только самый дорогой орех в мире(на своей родине - Австралии, он стоит не менее 30 долларов за килограмм), но и очень полезный. В нем содержится множество витаминов - группы В, РР, Е. И белки и углеводы и жиры, сахар, протеины - все это есть в макадамии. Кроме того орех содержит очень полезное эфирное масло, применяемое для лечения артритов, простуд, ангин и даже для профилактики опухолей. Макадамия богата и различными минералами - селен, медь, натрий, калий, фосфор - все эти элементы содержатся в замечательном орехе.
Айран - напиток долголетия.
- Благодаря белковым соединениям айран очень хорошо усваивается организмом. Этот напиток положительно влияет на работу кишечника и желудка, он востанавливает микрофлору кишечника, ускоряет процесс переваривания пищи, способствует выведению шлаков.
- Он хорошо тонизирует центральную нервную систему.
- Он помогает при заболеваниях дыхательной системы. Айран способствует притоку крови в легкие, улучшая работу дыхательной системы.
- Айран спасет от похмельного синдрома.
- Айран повышает иммунитет всего организма.
- Очень хорош для разгрузочных дней: он малокалориен, но хорошо уталяет голод.
- Айран - источник витаминов: С, А, группы В и много полезных соединений.
- Показан при нарушении развития костей. Особенная пользы подросткам и старикам.
- Обладает общеукрепляющим действием и способствует молодости и долголетию.
Кроме всего - Айран прекрасно уталяет жажду.
С осторожностью!
Айран может принести вред организму, но только в случае его неправильного приготовления или созревания.
Только после консультации с лечащим врачем - больным гастритом, язвой желудуа и двенадцатиперстной кишки.
Для постоянного употребления не стоит превышать норму 1-2 стакана в день.
Лимон очень полезен как витаминный продукт. это кладезь витамина С, а также витаминов В1,В2, D .Так же он содержит высоко биологически активное вещество цитрин - витамин Р. Лимон богат так же минеральными солями и лимонной кислотой. Применяется при авитаминозах, для лечения простудных заболеваний и хорошо помогает разведенный с водой , для полоскания горла при ангинах, Известно , что при головной боли хорошо помогает прикладывать шкурку лимона к вискам и боль уходит. Так же лимонный сок прекрасный антисептик, хорошо помогает при проблемах с жирной кожей. Рекомендуется сок лимона добавлять в маски для лица. Волосы хорошо лимонным соком ополаскивать и даже прикладывать шкурку с мякотью , для размягчения мозолей. Бесценный фрукт.