Question

Чем полезна красная смородина?

Какими полезными свойствами обладает красная смородина? Какими лечебными свойствами обладает красная смородина?

Answer 1

Были выявлены противоопухолевые свойства красной смородины. Это, конечно же, не означает, что найдена панацея от рака, но как профилактическое средство, наряду с другими, красная смородина признана даже официальной медициной.

Кроме того, употребление красной смородины благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе, так как в ней очень много железа и калия. А ещё йода, витаминов А и Р.

Неоценима помощь настоя из ягод при запорах и как ни странно при аллергических реакциях. Впрочем, возможно, эти два явления и взаимосвязаны. Кто знает...

Сок красной смородины быстро восстанавливает силы, хорошо утоляет жажду, выводит "плохой" холестерин, и снижает свёртываемость крови. Это значит, что инсульт у людей, регулярно употребляющих красную смородину маячит где-то очень далеко.

О, забыла про листья... Тем, кто страдает циститом, следует не меньше пяти раз в сутки пить настой из свежих или высушеных листьев.

ВАЖНО!

Answer 2

Не понимаю людей, которые поют оды красной смородине. Да, она полезна, как и любая ягода, особенно ощелачивающие свойства, но лечебные и полезные свойства красной смородины весьма преувеличены.

Витамина С в красной смородине намного меньше, чем в черной, как и других витаминов. Смотрим витаминный состав красной смородины:

100 г для красной смородины - это много. Приблизительно 2 пригоршни. И съесть их не так и просто из-за большой кислоты ягод. Если ставить в ряд с красной смородиной клубнику, малину, черную смородину, вишню и проч., то красная смородина, к сожалению, в этом марафоне будет в самом конце.

Правда, в красной смородине, в достаточном (но не в большом) количестве содержится магний и железо.

Подробнее можете почитать здесь.

Несомненная польза красной смородины в её низкокалорийности:

Также огромным преимуществом красной смородины есть то, что она понижает выделения желудочного сока. Поэтому людям, у которых повышена кислотность желудочного сока, красная смородина - одно из лекарств.

Answer 3

Любая ягода очень полезна для здоровья и это относится и к красной смородине.

В ней содержится огромное количество витамина С, это в первую очередь, немало витаминов А и Р. Среди микроэлементов большое количество железа и калия.

А потому полезно есть ягоду при малокровии, низком гемоглобине, помогает при проблемах с венами, потому что благотворно влияет на сосуды, полезно есть ягоду для щитовидной железы.

Женщинам эта ягода полезна для похудения, калорийность небольшая.

Но надо иметь ввиду, что красная смородина, несмотря на ее пользу, будет полезна не всем. При гастрите с повышенной кислотностью, язвой желудка, гепатите ягода запрещена. Стоит есть ягоды с осторожностью, если пониженная свертываемость крови.

А в остальном - приятного аппетита.

Answer 4

в ней много витамина С и пектинов. выводящих из организма шлаки (в том числе и жиры)

Answer 5

Красная смородина обладает богатейшим питательным составом с довольно большим числом целебных свойств.Ягоды содержат витамины,железо,калий,и.т.д.Калий укрепляет сердечнососудистую систему.Ягоды улучшают аппетит,способствуют выведению солей мочевой кислоты.А также сок способен повысить уровень гемоглобина в крови,улучшить иммунитет.