Что содержит кожура яблок?
1 ответ:
Яблочная одёжка (а точнее кожура) принято полагать содержит большое количество полезных веществ (витаминов, минералов). Только мы не будем брать в рассмотрение кожуру от яблочек, которые привезены к нам из заморских краёв и обработаны то ли парафином, то ли ещё чем пострашнее.
Допустим у нас в руках яблочко с нормальной яблони, наше, родное.
Урсоловая кислота - особое внимание уделим ей, она полезна тем, кто желает снизить вес за счёт жировой ткани и одновременно нарастить мышечную массу.
Флавоноиды - польза для сердца.
Натуральные антиоксиданты, о пользе надеюсь напоминать не надо.
Минералы: железо и кальций, калий и даже фосфор.
Пектин - это такое неперевариваемое волокно, которое весьма полезно для нашего пищеварения и выведения вредных веществ из организма.
Полезную яблочную кожуру можно сушить и добавлять в качестве добавки в кашу, в повидло, в смузи... Из неё же можно заваривать чай и применять его против отёков, ведь она содержит калий. А именно калий и помогает справляться с отёками. Будьте здоровы.
Читайте также
Все врачи-диетологи, да и просто врачи, в один голос уверяют, что полезны те яблоки, которые выросли в вашей местности. В них сохраняются все витамины, на них нет никакого покрытия, которое способствует длительному хранению, а червячок в яблоке свидетельствует о том, что яблочко экологически чистое. Сорта бывают разные и яблоки полезны по мере их созревания: начиная белым наливом и заканчивая антоновкой.
Одна беда: эти яблоки сезонные. В зимне-весенний период яблоки приходится покупать в магазине. Выбирайте зелёные, они полезнее. Но мне всё-равно больше нравятся красные. Хотя витаминов и в зелёных, и в красных яблоках остаётся за такой длительный период хранения совсем мало.
Кожура граната очень полезный продукт и его применяют в народной медицине: в виде отваров, настоев, а также добавляют в чай. Некоторых полезных веществ в кожуре больше, чем в самом гранате.
В кожуре граната большое количество дубильных веществ, поэтому отвар из кожуры, пьют для лечения поноса. Также кожица этого фрукта содержит большое количество железа, поэтому отваром кожуры можно повышать гемоглобин.
Гранатовую кожуру также применяют для лечения глистных инвазий.
Применяют кожуру для лучшего роста и восстановления волос, а также для борьбы с перхотью.
Ополаскивая волосы отваром кожуры, можно бороться с их выпадением, а также волосы получают легкий, окрашивающий эффект.
Противопоказания для применения отвара кожуры: запор, геморрой, гепатит и нефрит.
Многим известно, что яблоки обладают полезными свойствами, но не каждый знает, что они еще и обладают лечебными свойствами. Яблоки помогают при лечении: гастрита, ожирения, малокровия, атеросклероза, заболевания желудка и других заболеваний.
Кожуру яблок рекомендуют заваривать как чай при простуде и хрипоте.
Яблоки содержат:
Большинство полезных веществ содержится В КОЖУРЕ.
К сожалению кожура магазинных яблок может терять свои полезные свойства из-за возможных нитратов на ней.
